ustina
Наталья
2 месяца психотерапии позади, эффект существенный. Полностью прекратились панические атаки, пропали страхи и тревога, ну то есть страхи стали адекватные, например в очереди на высоченную горку в аквапарке они есть, а вот в очереди в магазине уже нет)))
Улучшилось качество сна, нет сильной раздражительности, как раньше. Сейчас мы начинаем работу с настроением и позитивным мышлением. Очень многое я осмыслила, много нового открыла в себе, поняла откуда ноги растут))
Раньше мне жалко было денег на терапию, но поняла такую вещь - за комфорт надо платить. Нам нравится красивый маникюр, мы балуем себя вкусной едой, покупаем модную одежду, а психотерапия это тот же комфорт, то же удовольствие. Выходя из кабинета, так же ощущаешь гормоны радости и счастья, лучше понимаешь свой внутренний мир, доверяешь своему телу и мозгу, наступает гармония и с окружающим миром. Умиротворение и покой приходит в жизнь. Трава становится зеленей и люди приветливее. Реально это так! Потому что и ты меняешься, ты становишься самим собой, настоящим. И жить начинаешь настоящим, без оглядки на прошлое и без страха за будущее.
Все вокруг твердят про умственное развитие, но мы забыли про эмоциональное, психическое развитие. Особенно это полезно, если у вас есть конфликт с собой, с мужем, с детьми. Вы ходите по кругу своих собственных ошибок. Вы ждёте волшебника на голубом вертолёте, но этот волшебник - вы сами!! Творите свою собственную и счастливую жизнь сами! Всё в ваших руках и голове!! 🌞
#ustinaпсихотерапия
Улучшилось качество сна, нет сильной раздражительности, как раньше. Сейчас мы начинаем работу с настроением и позитивным мышлением. Очень многое я осмыслила, много нового открыла в себе, поняла откуда ноги растут))
Раньше мне жалко было денег на терапию, но поняла такую вещь - за комфорт надо платить. Нам нравится красивый маникюр, мы балуем себя вкусной едой, покупаем модную одежду, а психотерапия это тот же комфорт, то же удовольствие. Выходя из кабинета, так же ощущаешь гормоны радости и счастья, лучше понимаешь свой внутренний мир, доверяешь своему телу и мозгу, наступает гармония и с окружающим миром. Умиротворение и покой приходит в жизнь. Трава становится зеленей и люди приветливее. Реально это так! Потому что и ты меняешься, ты становишься самим собой, настоящим. И жить начинаешь настоящим, без оглядки на прошлое и без страха за будущее.
Все вокруг твердят про умственное развитие, но мы забыли про эмоциональное, психическое развитие. Особенно это полезно, если у вас есть конфликт с собой, с мужем, с детьми. Вы ходите по кругу своих собственных ошибок. Вы ждёте волшебника на голубом вертолёте, но этот волшебник - вы сами!! Творите свою собственную и счастливую жизнь сами! Всё в ваших руках и голове!! 🌞
#ustinaпсихотерапия
3.5 года
108 11
Лучший комментарий
@tana35balimchuk надумываю, накручиваю плюс психосоматика вылазит ((
Комментарии
А можно мне тоже контакт, пожалуйста. Определенно надо решать проблемы, пока не стали они и у детей
@evaa96 мой врач в Москве, принимает только в кабинете
@ustina, я там практически каждый месяц бываю
@evaa96 в личку скинула
Напишите пожалуйста в личку контакт врача🙏 уже откладывать не могу( решила , что пора идти на терапию
Подскажите, пожалуйста, па у вас были со страхом смерти? Или сойти с.ума?
@_fillka реально, я в 2011 году лечилась уже, долго их не было, но из-за пандемии и изоляции опять крышу снесло, такой стресс пережила, что психика не выдержала.
@ustina, спасибо за оперативный ответ 🙏 теперь действительно есть стимул продолжать лечение, а то вроде и легче, но не так как хотелось бы.
@_fillka в первый раз я мало занималась с психотерапевтом, сейчас хочу побольше, очень помогает мне психотерапия.
Подскажите, пожалуйста, сколько раз в неделю вы ходите?
1 раз в неделю, а так по желанию пациента.
Главное еще найти хорошего специалиста...,а не мастера по выкачиванию денег! И не подсесть потом на это )))))
@raevskayaolesya81 всегда же можно отказаться и перестать ходить, не врач приём назначает, а пациент
@ustina ну вот,значит скоро выйду из декрета и буду копить денежки на "восстановление эмоционального состояния!"))))
@raevskayaolesya81 👍👍
Можно мне, пожалуйста, контакт и стоимость :)
Можно мне, пожалуйста, контакт и стоимость 🙏🏻🙏🏻
Причину Вы нашли Вашего состояния?если не секрет ☺Сама в таком состоянии,но на врача никак не решусь....страх какой то 😔
Иррациональное мышление в основном, а так множество факторов, в том числе и установки родителей и моя излишняя мнительность.
@ustina все про меня 😭 думаю думаю и надумываю 😔
@tana35balimchuk надумываю, накручиваю плюс психосоматика вылазит ((
Очень рада за вас🤗
Спасибо большое 😊
А вас только разговорами «лечили»? Лекарства дополнительно прописывали?
Лекарства тоже выписали, чтобы снять тревогу, иначе и врачу и пациенту сложно работать.
Это как с маникюром, кто-то справляется сам не хуже салона, а у кого-то руки из жопы, но никто же не чморит, типа, ну что ты, не баба, в салон ходишь. Тут то же самое. Почему-то большинство считает что нужно самостоятельно уметь работать со своими проблемами, я без ложной скромности считаю себя очень развитым и мудрым человеком, и у меня много лет ушло на работу со своими проблемами, я не знаю кем надо быть чтобы легко с ними справиться, по крайней мере, таких как я я почти не встречала. Но люди так легко говорят, типа, да это легче лёгкого, а потом общаешься с ними и понимаешь, что там столько в голове, все решение проблем было на словах и после прочтения нескольких сомнительных книг. Хочу сказать, что очень рада что тебе попался хороший специалист и что ты вообще решилась на это. Понять что помощь нужна и решиться её получить - очень мудрый поступок.
Спасибо, да многие обесценивают проблему и чувства других, что можно самим справиться, ты что слабачка? Где-то сама справляюсь, но вот сейчас поняла, что сама не могу. Но я не считаю себя слабой, работа над собой это очень сложно и трудоëмко, многие считают, что врач вылечит за пару сеансов, но увы, врач это только костыль, работать должен сам пациент.
Круто 👍, тоже много лет назад как-то жалковато было денег. Сейчас даже не считаю сколько уходит, трата первой очереди, жильё-еда-терапия... ))
Ты меня понимаешь 👍))
А ноги то в итоге откуда растут?!😃
@ustina, Иррациональное мышление,это негативное?
@alexababy вот пример небольшой, но есть хорошие статьи, которые отображают это
@ustina, Ага,ясно)
Будьте добры и мне врача пожалуйста 🌹
Наташ и мне напиши пожалуйста!