Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.

Девочки главная моя проблема всегда была это сладкое... Капец я в зажор по тортикам - шоколаду уходила... Ну и вес конечно от этого не радовал. Так вот скинуть я всегда могла. Делов то - потерпеть пару недель без сладкого. Ага. Так и худела, то к свадьбе, то к празднику. Я только на программе с Евой@dietolog_prof смогла справиться с этой манией! Во первых поняла что ничего страшного в сладком нет, главное какое оно сладкое! Вообще не тянет! И вес перестал прыгать!

Заменить на сахарозаменитель. И сесть на диету стола №9.
Я вот даже при гсд ем шоколадки на изомальте, шоколадные пудинги с финиками и прочие пп вкусняхи. За все спасибо Вкус вилл.
Еще как вариант - Средиземноморская диета,тоже отлично сбалансирована по кбжу и минеральным веществам.
Главное - взять себя в руки и никаких булочек, варенья, печенек и в принципе быстрых углеводов