Аватар
Ира Нутрициолог
avatar
Хочешь похудеть или перейти на правильное питани, но не знаешь с чего начать?

Первым делом нужно поменять свои пищевые привычки. Тебе кажется это трудным или невозможным?

Набор на мой новый «Курс на стройность»
А в этом посте хочу написать О сбросе веса и том, как и чем поможет вам курс 🤔

В первую очередь, курс - это толчок для вас, первый этап дальнейших действий работы над собой!🙏🏼

Он создан для того, чтобы научить Вас правильно питаться и показать те упражнения, которые помогут вам худеть дома 🏋️‍♂️

Страница в инст @iryna_healthcouch

🙄Сброс веса в курсе напрямую зависит от того, сколько у вас лишнего веса.

Основная ваша задача - не сорваться и чётко придерживаться правил, которые помогли мне и уже многим моим клиентам 👌🏻

Также очень важно учитывать погодные изменения и сезон 🌔
Есть периоды, когда худеть намного сложнее и очень важно слушать себя и своё тело и не переусердствовать 🧘‍♀️

❗️И ещё одно: килограммы могут стоять, а объемы уходить!🙆🏼‍♀️

Курс- марафон включает:
⁃ Вкусный полезный рацион
⁃ Рекомендации
⁃ Домашние тренировки
Но перед началом общаюсь с каждой из вас.

Курс на 3недели.
Это минимум. Но какой эффективный минимум.
Старт с 1.10 (по набору следите за сторис)
Цена 399 грн вместо 599грн

Поверь, все намного проще, чем может показаться. Стоит лишь знать, что всем привычным продуктам можно найти вкусный и при этом полезный аналог.

Если хочешь участвовать, напиши мне в Дир, и я пришлю тебе индивидуальное меню на 1 день в подарок
Или несколько вкусных аппетитных рецептов из предстоящего марафона 😍
Дальше - легче!
Дальше - больше!
Дальше - круче!

Кто с нами?
3.5 года

Комментариев ещё никто не написал.