sarima_82
vi
Прошу помощи!
Наверное, я на грани...
Не уверена, что смогу раскрыться полностью, но постараюсь.
Начну, пожалуй, с детства. Моё детство было неплохим, не считая одного Но. Моей мамы. У нее синдром отличницы - должна быть лучше всех. Этот синдром распространился и на меня. От меня требовали быть лучшей везде и всюду, порой, не часто, но применялись жёсткие способы. Сейчас снова от меня и моих детей требуют невозможного.
У меня была борьба с мамой в школьном возрасте, но победы не последовало.
Были попытки суицида.
Далее - работа, переход на другую, попытки построить карьеру. Знакомство с мужем - дети.
И ступор. Не знаю, кто я и зачем нужна.
Муж, скажем так, слабохарактерный. Выпить любит - 1,2 стопки в день, списывает на нервы. Втянул меня в это дело. Он - ребенок обеспеченных родителей, которые дозволяли ему многое. Я, в свое время, пыталась его вытянуть из прошлого, но устала от этого.
Последние недели начала срываться на детей, да и вообще, в целом, настроение никакое, а мысли разные.
Сегодня поссорились с мужем, оказалось, что я никто, ничего в жизни не добилась, никому не нужна и тд.
И знаете, я поверила в его слова.
Я готова признать, что я плохая мать, что у меня проблемы с психикой и тд.
Понимаете, оказывается, я не нужна никому. Я совсем не вижу смысла, чтобы жить. От меня требуют того, что мне не хочется, в то же время, я боюсь начать что-то новое, боюсь осуждения со стороны.
Я запуталась до такой степени в своей жизни, не знаю, как мне выбраться из собственных мыслей и чувств.
Матерью я считаю себя плохой, женой плохой, дочерью и того хуже.
Я понимаю, что мне нужен психолог, но я боюсь. Боюсь раскрыть себя чужому человеку, боюсь, что об этом узнают другие. #первыйпост
Наверное, я на грани...
Не уверена, что смогу раскрыться полностью, но постараюсь.
Начну, пожалуй, с детства. Моё детство было неплохим, не считая одного Но. Моей мамы. У нее синдром отличницы - должна быть лучше всех. Этот синдром распространился и на меня. От меня требовали быть лучшей везде и всюду, порой, не часто, но применялись жёсткие способы. Сейчас снова от меня и моих детей требуют невозможного.
У меня была борьба с мамой в школьном возрасте, но победы не последовало.
Были попытки суицида.
Далее - работа, переход на другую, попытки построить карьеру. Знакомство с мужем - дети.
И ступор. Не знаю, кто я и зачем нужна.
Муж, скажем так, слабохарактерный. Выпить любит - 1,2 стопки в день, списывает на нервы. Втянул меня в это дело. Он - ребенок обеспеченных родителей, которые дозволяли ему многое. Я, в свое время, пыталась его вытянуть из прошлого, но устала от этого.
Последние недели начала срываться на детей, да и вообще, в целом, настроение никакое, а мысли разные.
Сегодня поссорились с мужем, оказалось, что я никто, ничего в жизни не добилась, никому не нужна и тд.
И знаете, я поверила в его слова.
Я готова признать, что я плохая мать, что у меня проблемы с психикой и тд.
Понимаете, оказывается, я не нужна никому. Я совсем не вижу смысла, чтобы жить. От меня требуют того, что мне не хочется, в то же время, я боюсь начать что-то новое, боюсь осуждения со стороны.
Я запуталась до такой степени в своей жизни, не знаю, как мне выбраться из собственных мыслей и чувств.
Матерью я считаю себя плохой, женой плохой, дочерью и того хуже.
Я понимаю, что мне нужен психолог, но я боюсь. Боюсь раскрыть себя чужому человеку, боюсь, что об этом узнают другие. #первыйпост
3.6 года
2
Лучший комментарий
Ох,ну честно сказать,я тоже так себе Мама,и часто себя ругаю,синдром отличницы умения имеется,я счастлива когда все успеваю,такое чувство ,что пятерку получила по сложному предмету! Но когда силы приходят к нулю,тогда страдают все вокруг и сново это ужасное чувство! Я стараюсь быть хорошей мамой,не всегда это выходит! Я стараюсь быть хорошей женой (не знаю как меня терпит муж),у меня почти это не получается,как подруга я не очень,да и работник с меня так себе😁вообщем есть стремиться к лучшему,а я не могу!НО я так люблю детей,мужа,маму,что жизнь отдам!все мы так себе 😁просто остановитесь и обнимите себя,дайте своей любви волю!
Комментарии
Жизнь нам дана 1 раз и какой бы она ни была ее надо прожить! Как видео игра, как фильм, какой бы он не был интересно посмотреть что будет дальше! А когда руки опускаются и падаешь на самое дно то вообще не страшно что либо терять. Так что просто отбросьте все из головы в если а может быть просто наплюйте! Формируйте потихоньку новую реальность и вокруг неизбежно все поменяется
Вы уже осознали свою проблему сами и выстроили логическую цепочку и поняли из за чего вообще состояние такое! Это же хорошо!!вы должны понять что не вы такие а вы росли в таких условиях и вы сформировались так из за этих условий! Тут нет Вашей личной вины в том что вы так росли. Вы должны понять вины нет в этом. Потихонечку слушайте себя. Вам все привили и вы несёте эту в семейную жизнь и уже позволяете вашему мужу прививать вам чувство вины и манипулировать вами! Перестаньте быть удобной потихоньку, делайте все не в ущерб себе и без чувства вины. И там увидите живете вы вообще с тем мужчиной и своей жизнью
Знаете, вы совершенно правы. Я испытываю чувство вины перед мужем даже из-за того, что хожу на маникюр...
@sarima_82, потому что наверняка он и вами доминирует и внушает эти вещи. А когда слабый характер который формируется из детства окружающей обстановкой и установками вы это принимаете за чистую монету! Таким людям можно внушить что угодно! Сама такая легко внушаемая. Но когда дело доходит до такого обсурда...ну вы сами уже должны понимать. Потихонечку в ютубе наберите про ваши проблемы запросы, посмотрите видео психологов, блоггеров с такими же проблемами и поймёте потихоньку что надо ломать внутри вас это
@sarima_82, у меня у самой просто куча проблем в этом плане с психикой. И начинаешь понимать и разгребать это потихоньку когда читаешь книги по психологии, когда смотришь видео, немножко начинаешь сам разгребать, если не хочется к психологу
Мама терапия Дарья Гинзбург. Вам можно смотреть все вебинары подряд )
Это вебинары, так что не придётся никому ничего рассказывать, и даже из дома выходить. Но при этом найдёте там ответы на все свои вопросы.
Если действительно нужно, могу помочь за 45 мин улучшить состояние, я психолог дипломированный, аккредитованный, практикующий
Вы очень правильно сделали! Выговорились хоть немного и должно стать легче) мы все "не очень", я тоже себя чувствую порой во всем виноватой, ничего не успеваю, как мать часто срываюсь на детей и бываю строгой, как жена тоже с "прибабахом", как муж терпит...как дочь тоже не фонтан...но я это осознаю, это уже хорошо, ну что делать , такая какая есть. Это от усталости, от замкнутого круга...а вы наоборот , осознайте, что Вы не одна в своей проблеме! Нас множество. Нам просто нужно немного отдохнуть, остановиться, пожалеть себя...и снова в бой! Вот такая сука жизнь! Но надо идти дальше и находить в себе силы! Ради детей, ради будущего! Надо принять себя, полюбить и простить свои несовершенства. Будет еще и на нашей улице праздник!!! Вы не одиноки)))
Спасибо большое за поддержку!
Ох,ну честно сказать,я тоже так себе Мама,и часто себя ругаю,синдром отличницы умения имеется,я счастлива когда все успеваю,такое чувство ,что пятерку получила по сложному предмету! Но когда силы приходят к нулю,тогда страдают все вокруг и сново это ужасное чувство! Я стараюсь быть хорошей мамой,не всегда это выходит! Я стараюсь быть хорошей женой (не знаю как меня терпит муж),у меня почти это не получается,как подруга я не очень,да и работник с меня так себе😁вообщем есть стремиться к лучшему,а я не могу!НО я так люблю детей,мужа,маму,что жизнь отдам!все мы так себе 😁просто остановитесь и обнимите себя,дайте своей любви волю!
Спасибо большое. Я очень хочу обнять себя и стать лучше. Очень хочу
@sarima_82, и станете!я вас уверяю!вы нужны этому миру!!!
@elenavelboi, @sarima_82, я конечно так себе советчик,но мне в один момент помогла книга,я как бы отвлеклась от окружения ,а потом на все посмотрела с холодной головой! Найдите свою отдушину! Вы можете больше! И маленькими шажочками идите вперёд! Пусть они будут не заметные и мизерные,но это большая победа для Вас!!!
К психологу боюсь - а всему интернету не боюсь.. странно
В интерне всегда можно написать инкогнито, а к психологу так обратиться нельзя, на сколько я знаю
Как минимум вы нужны своим детям! Помните это! И вы должны верить в себя!
Но к врачу лучше обратитесь конечно.
Спасибо большое, буду искать
@sarima_82 главное не отпускайте руки и не слушайте ни кого ❤️🌹💋
К психологу. Почитайте книгу «освобождение от созависимости»
Срываешься от того что устала ... просто из-за проблем ...
Может быть. Не постоянно же такое настроение и такие мысли
Когда меня настигает чувство вины я всегда говорю себе что в тот момент Я НЕ МОГЛА поступить иначе. Выбор за вами. Дальше жалеть себя и терпеть такое отношение со стороны мужа и мамы. Либо выстроить жесткие границы. Взять себя в руки и вершить самую лучшую версию своей жизни. У вас жизнь одна. Дерзайте. Живите в своё удовольствие. Никому не ищите оправдания и себе тоже. У вас есть 2 пути : сидеть ныть и смириться , 2- начать меняться прямо сейчас.
Я хочу меняться. Начинала несколько раз. Но, не знаю, что останавливало. Пытаюсь, но не могу.
@sarima_82, пока вы сами не решите стать счастливой. Вам никто не поможет . Ни психолог. Никто. По себе знаю. Взяла на себя ответственность и пашу как конь))) для себя я молодец.
А зачем давать себе оценку? Ну ладно, мать, дочь, жена. А подруга? А работник? Прям все роли плохие? Зачем слушаете других?
Какая бы ни была мать, она всегда самая лучшая для своих детей. Это 1.
Для мужа - сам выбирал. Сам женился. Детей родил. И теперь плохая? Пусть не выдумывает. Это 2.
А для родителей их дети тоже самые лучшие. Потому что других нет! Кого любить? Чужого Петю? Родители любят своих детей априори. Это 3.
А вообще всегда надо стремиться к совершенству. Учиться, работать над собой.
Куришь? Брось. Выпиваешь? Брось. Полная? Похудей. Ругаешься матом? Следи за собой. Ну и так далее. Жить надо так, чтобы никто тебя ни в чем не мог упрекнуть
Последнее предложение - девиз обреченный на провал, ну или девиз "отличника". Жить нужно так, чтобы быть в гармонии с собой, а уж никак не оглядываться на то, что скажут другие. Всем не угодить.
@esanina да, точно
@esanina, только как потом избавиться от чувства вины? Девушка пишет что у нее чувство вины постоянно
Напишите мне дам контакт своего психолога