Дочка с 3-х лет без дневного сна, если встаёт позже 8. Спать в 21.00. Днём спит час, если разбудить в 7, отбой в 21.30. По таблицам переслала ориентироваться в год, тк уровень активности разный, они уже не актуальны.

Мой днём не спит в выходные. Спит только в саду🤷🏻‍♀️

Я перестала укладывать днём сына. Ещё в начале года. Если он сам хочет, то спокойно заснёт. Раз в неделю где-то.
В ночь уходит за 5 минут в 20.00.
Сначала он был перевозбужден к вечеру. Сейчас уже норм.

Если моя просыпается в 8 и позже, то я на дневной сон не укладываю. В такие дни едем гулять куда то, потому что она так менее скандальная, чем сидя дома. Если такая ситуация, то засыпает нормально и ночь спит по 12 часов, почти не просыпаясь. Ну а если просыпается в 7 и раньше, то там полная ж🤦🏼‍♀️

Нам ничего не помогало. Единственно перед ночным сном никаких игр активных, смеха и так далее. Гостей. Все это перевозбуждение даёт. Тогда засыпал и спал лучше. Сейчас вот стало лучше. Но все равно в ночной сон по 2 часа уходит

По мне, так это чисто размытые границы и сбитый режим) Тут точно не нужны препараты для начала!
Сын перестал спать днем с 2,4. Было очень похожее поведение, как у вас. Меня от мысли об укладывании трясло!
В нашем случае помогли именно границы и самостоятельное засыпание. Ну и отказ от дневного сна с сохранением тихого часа. Зато стал засыпать строго в 8-8.30 тут же))
Но это я не рекомендую, конечно) была бы возможность, боролась бы за дневной сон дальше.

Сама препараты лучше не давай ей, тогда уж к неврологу пойти , но часто они назначают пустышки какие/то , типо глицин , эдас. Такое нам не помогло
Главное максимально придерживаться режима и поменьше нового в течении дня

Ой моя тоже засыпает по часу
И вообще она вся такая легко возбудимая у меня , спала плохо с рождения
А мультик смотрит вечером ? Я заметила , если смотрит у меня вечером , особенно какие то активные , типо Щенячий патруль , спит хуже ночью

Когда ушел дневной сон ,то в ночь легко стала засыпать .
Стоит поспать днём ,так все по часу засыпаем.

Нам невролог сказала, что если не патология явная, то все проблемы со сном - это на 90% режимные ошибки.

Не укладываю своего днем, он только смеется надо мной, когда пытаюсь уложить. А если вдруг уснет, в ночь идет не раньше 11🙄

У нас лет до 3 +- была такая тягомотина, укладывала с дергающимся глазом. Невролог говорили что ребёнок в норме, просто возбудимая нервная система. В итоге то ли перерос, то ли я смирилась, сейчас ттт засыпает за 5 минут. Правда пока у нас однушка и засыпаем мы вместе, на соседних диванах. Но учитывая сколько раньше тратила сил на укладывание это песня)

А чем час не угодил? Сын днем очень редко спит больше часа🤔

Я бы начала с консультанта по сну всё же. Лучше начать с режима и подобных вещей, чем с сомнительных препаратов, которые наверняка назначит невролог. Если не поможет, тогда уже к врачу.
Могу порекомендовать даже чудесную девушку-консультанта)

Помог нервохель. Первое вб у вас большое, на час бы уменьшить, из-за этого может быть коротковат дневной сон.