Мамлайф — приложение для современных мам

ВЕРЬ В СЕБЯ! Хочу поделиться своей радостью 🙏 Наконец то…

ВЕРЬ В СЕБЯ!

Хочу поделиться своей радостью 🙏
Наконец то я достигла своей цели и купила спортивный костюм 42го размера 👏👏👏 А как все плачевно начиналось 🤦‍♀️ Я за беременность набрала без малого 30 кг. Да и до беременности я носила 46-48 размер.
В общем, рожать я пошла не скажу в каком весе, но это почти трехзначное число 😭
За 9 месяцев я смогла только к 50му размеру придти. За это время я прибегала ко всяким диетам из интернета, к марафонам из инстаграма за 100р, чуть не похоронила ГВ. И все, тупик, срывы, депрессии, а наносу Новый год 😲
И тут на глаза в этом чудесном приложении попалась мне на глаза статья одного специалиста, потом вторая статья, третья... Хм🤔, подумала я, грамотно как пишет. И понятно все. Подписалась и решила написать свои вопросы, что мол делать и как быть. Ответ получила достаточно оперативно. Укзали мне на мой неправильный рацион, на то, что все таки гормоны еще не успокоились, да и ГВ еще, что питанию при ГВ нужно уделять особое внимание, при чем все аргументировано объясняла, а не воду лила общими словами. Предложила мне индивидуальное сопровождение в моем стремлении похудеть.
После моего печального опыта с марафонами я думала долго, рылась в интернете, читала примерный рацион кормящей, чтобы не потерять ГВ, это очень важно было для меня.
Ну и решилась. И не пожалела ни сколечко. За 4 месяца убрали 13 кг, из 50го размера пришла в 44-46😲 Да я до беременности не выглядела так хорошо 🤭
Ну а далее я продолжила сама уже. За 4 месяца меня вооружили всем необходимым : теорией, рекомендациями, расчетами, ответами на вопросы, даже практиковала составлять сама себе рацион и сдавала на проверку 🙏
И вот, с апреля по сегодняшний день я скинула сама 5 кг, сама! Боже, как это прекрасно! При этом я не ограничивала себя в продуктах, а только контролировала. Я понимаю, что и во сколько можно съесть, как быть, если вдруг случился зажор в гостях и когда можно себя чем то побаловать 🤩 Это так круто готовить для своей семьи максимально подезные блюда! За лето я похудела свою маму на 6 кг, сама, Карл!
Что я хочу сказать, спасибо тебе Момлайф за прекрасных людей, которые сидят на твоих просторах и за Юлю, которую ты мне подарил. Спасибо тебе, Юлия, за знания и результат! Спасибо мужу за поддержку и веру в меня! Спасибо мне за стремление😂!
Девочки, мечтайте, ставьте цели и достигайте их! Просто вставайте и действуйте! Все возможно!

Как найти Юлю, оставлю в коментах 👇

#какяпохудела

Комментарии

— А сколько стоит ведение Юли?

— Полтора года назад за 4 месяца отдавала 5500р. Я брала 3 сразу (действует система скидок типо "оптом дешевле " ) и потом еще докупала 1 месяц. Сейчас не в курсе о стоимости . Надо у нее уточнять.

— @plyushevyi_mir скажите пожалуйста, а по списку продуктов, ну то есть это слишком замороченные форели, авокадо и т.д или простая продуктовая корзина доступная по цене всем?

— @lizamuraitova продуктовач корзина на ваше усмотрение. Хотите замороченые, будут вам и авокадо, и лосось, и киноа, и каре ягненка. Хотите простое - будет вам курица, фарш, рыба (любая ), макароны, крупы, овощи /фрукты. Все ваши пожелания учитываются. Каждую неделю уточняется. У меня были ситуации, когда вот прям вообще позарез надо было меню с минимумом готовки из разряда варёное яйцо + огурец. Все это учитывается.

— Прикольно это только Россия а А я из Казахстана тоже хочу похудеть и бросить 5 кг

— А где эту чудо юлю взять?

— @dietolog_yuliya

— А вы физические упражнения делали?

— Спорт я подключила только в августе. Ну прям спортзал и силовые, ибо перестало устраивать качество тела. А так, пока худела - дома иногда делала упражнения. Мне Юлия расписывала тренировку.

— Подскажите пожалуйста, а по питанию? Очень сложные блюда, если мало времени на готовку?

— @ulia77777 ваши пожелания все учитываются. Хотите, посложнее и каждый день готовить разнообразно. Хотите, простые блюда и готовить на 2-3 дня сразу. Вы напишите ей и проконсультируйтесь. Учитываются даже продукты, клтоыевы не любите. Их вы не увидите в меню.

— А что за юля?

— @dietolog_yuliya

— Какая молодец, удачи Вам

— Благодарю 🙏

— Здорово👍👍👍 тоже так хочу и смогу!!! Верю 🙏🙏🙏

— Безусловно! Верьте в себя, в свою цель и никогда не отпускайте руки 👍

— @dietolog_yuliya это все благодаря Вам 🙏

— @ymm.zakariya здравствуйте, - 11кг, но объёмы очень шикарно ушли 😃
Я на странице у себя пишу еженедельные отчёты для себя, загляните, если интересно 😃

— @stasya2022 а сколько она берет за курс?

— @ymm.zakariya я взяла на 3 месяца, отдавала 4000р. Но завтра последний день и скорее всего еще месяц буду докупать. Вроде бы 1700 месяц.