Аватар
Анна
Что-то я на ночь глядя задумалась 🤔 Кто-нибудь сидит на интервальном голодании в беременность?
3.6 года

Лучший комментарий

Аватар
bellafromspb

@anneto4ka29, с нашей едой лучше принимать хорошие витамины и все будет отлично 🙂ребёнок возьмёт своё по-любому,а вот от обжоорства ГСД и отеки и гипоксия и старения плаценты в 80% обеспечены.

3.6 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
lenaleto

Ну как, начали практиковать ИГ? Я вот тоже задумалась...

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
anniek

Нет, оказалось, что в беременность это не лучшая идея( лучше другие диеты - убрать сладкое и мучное 👍🏼

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
lenaleto

@anniek я вот в итоге тоже пришла к такому выводу. Все же то голодание хоть и не очень длительное и малышу что-то может не доставать

3.3 года Нравится Ответить
Аватар
pogodkianneto4ki

Так что девочки, думаем не только о себе. Но и о малыше.

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
svetlana94_

До Б практиковала часто.
Но в первом триместре это было нереально, я же вала не останавливаясь.
Сейчас бы тоже не смогла.
Решила не мучать себя и ребенка, вернусь к этому после родов, или даже после гв, если другим способом не похудею

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
anniek

Я тоже до Беременности почти год практиковала, и сейчас вот хочу попробовать

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
bellafromspb

@anniek, попробуй,тебе очень понравится,я как будто не беременная!В декрет ушла неделю назад ,столько сил!Я бы и сецчас работала 🙂Спасибо ИГ(но это мой опыт,мне подходит,на истину в посл инстанции не претендую 🌷).

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
pogodkianneto4ki

Это вредно... Хотела после беременности, но на гв тоже вредно...

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
pogodkianneto4ki

@anniek, ребенку может быть некомфортно... Потом все это выльется во всякие нехватки витаминов, минералов и т.д...

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
bellafromspb

@anneto4ka29, с нашей едой лучше принимать хорошие витамины и все будет отлично 🙂ребёнок возьмёт своё по-любому,а вот от обжоорства ГСД и отеки и гипоксия и старения плаценты в 80% обеспечены.

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
anniek

@bellafromspb, согласна

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
mnyamka-nyamka

Если хотите похудеть, соблюдайте диету по гсд. Она полезная, в отличие от голодовок. После родов весила на 10 кило меньше, чем до беременности. Это при том, что частенько позволяла себе лишнего.

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
bellafromspb

Я завтракаю в 10-11 часов(чаще в 11,с утра не лезет ничего)потом обед когда захочу,ну и ужин до 17-18,вечером пью чай ☕️ чёрный с шиповником или смородиной(вкус нравится)или воду минеральную,организм очерь привык🙂Когда хожу на ДР (они поздно как правило),то после бокала вина 🍷и одного блюда чувствую себя обжорой !😀не лезет ночью еда!И на след день вообще начинаю есть часа в три дня .

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
margo.victorova

Говорят в нем смысла нет,потом все равно всё наедим,да ещё больше 😄

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
bellafromspb

Смысл есть ,я на нем уже 2 года!Но я не с целью похудеть ,я и так стройная ,с целью оздоровления (так как вегетарианство и полное голодание не для меня).

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
bellafromspb

@anniek, и энергии много!

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
gerfan4ik

@bellafromspb, скажите пожалуйста, какой интервал вы едите и с какого время не кушаете ? И один приём пищи у вас или два-3?

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
bellafromspb

Да,я сижу :)🙂Все отлично:анализы,отеков нет,прибавка 2 кг 😂

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
alena_re

@bellafromspb спортом многие занимаются, это не удивление.
А вес ваш действительно удивление, впервые встречаю такого человека с минимальной прибавкой.

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
bellafromspb

@alena_re, у меня много таких знакомых,в основном фитоняшки,кто на спорте,никто больше 4 кг не набирает.

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
alena_re

@bellafromspb я тоже не ем после 18-19, привычка многолетняя, но да, следить за питанием конечно не мешало)

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
kassandra_99

Я не то чтоб на интервальном, могла сутки есть, сутки не есть.
И все равно прибавилось +15

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
anniek

😂😂😂

3.6 года Нравится Ответить