@anneto4ka29, с нашей едой лучше принимать хорошие витамины и все будет отлично 🙂ребёнок возьмёт своё по-любому,а вот от обжоорства ГСД и отеки и гипоксия и старения плаценты в 80% обеспечены.
3.6 года
Нравится
Ответить
Комментарии
lenaleto
Ну как, начали практиковать ИГ? Я вот тоже задумалась...
3.3 года
Нравится
Ответить
anniek
Нет, оказалось, что в беременность это не лучшая идея( лучше другие диеты - убрать сладкое и мучное 👍🏼
3.3 года
Нравится
Ответить
lenaleto
@anniek я вот в итоге тоже пришла к такому выводу. Все же то голодание хоть и не очень длительное и малышу что-то может не доставать
3.3 года
Нравится
Ответить
pogodkianneto4ki
Так что девочки, думаем не только о себе. Но и о малыше.
3.6 года
Нравится
Ответить
svetlana94_
До Б практиковала часто.
Но в первом триместре это было нереально, я же вала не останавливаясь.
Сейчас бы тоже не смогла.
Решила не мучать себя и ребенка, вернусь к этому после родов, или даже после гв, если другим способом не похудею
3.6 года
Нравится
Ответить
anniek
Я тоже до Беременности почти год практиковала, и сейчас вот хочу попробовать
3.6 года
Нравится
Ответить
bellafromspb
@anniek, попробуй,тебе очень понравится,я как будто не беременная!В декрет ушла неделю назад ,столько сил!Я бы и сецчас работала 🙂Спасибо ИГ(но это мой опыт,мне подходит,на истину в посл инстанции не претендую 🌷).
3.6 года
Нравится
Ответить
pogodkianneto4ki
Это вредно... Хотела после беременности, но на гв тоже вредно...
3.6 года
Нравится
Ответить
pogodkianneto4ki
@anniek, ребенку может быть некомфортно... Потом все это выльется во всякие нехватки витаминов, минералов и т.д...
3.6 года
Нравится
Ответить
bellafromspb
@anneto4ka29, с нашей едой лучше принимать хорошие витамины и все будет отлично 🙂ребёнок возьмёт своё по-любому,а вот от обжоорства ГСД и отеки и гипоксия и старения плаценты в 80% обеспечены.
3.6 года
Нравится
Ответить
anniek
@bellafromspb, согласна
3.6 года
Нравится
Ответить
mnyamka-nyamka
Если хотите похудеть, соблюдайте диету по гсд. Она полезная, в отличие от голодовок. После родов весила на 10 кило меньше, чем до беременности. Это при том, что частенько позволяла себе лишнего.
3.6 года
Нравится
Ответить
bellafromspb
Я завтракаю в 10-11 часов(чаще в 11,с утра не лезет ничего)потом обед когда захочу,ну и ужин до 17-18,вечером пью чай ☕️ чёрный с шиповником или смородиной(вкус нравится)или воду минеральную,организм очерь привык🙂Когда хожу на ДР (они поздно как правило),то после бокала вина 🍷и одного блюда чувствую себя обжорой !😀не лезет ночью еда!И на след день вообще начинаю есть часа в три дня .
3.6 года
Нравится
Ответить
margo.victorova
Говорят в нем смысла нет,потом все равно всё наедим,да ещё больше 😄
3.6 года
Нравится
Ответить
bellafromspb
Смысл есть ,я на нем уже 2 года!Но я не с целью похудеть ,я и так стройная ,с целью оздоровления (так как вегетарианство и полное голодание не для меня).
3.6 года
Нравится
Ответить
bellafromspb
@anniek, и энергии много!
3.6 года
Нравится
Ответить
gerfan4ik
@bellafromspb, скажите пожалуйста, какой интервал вы едите и с какого время не кушаете ? И один приём пищи у вас или два-3?
3.6 года
Нравится
Ответить
bellafromspb
Да,я сижу :)🙂Все отлично:анализы,отеков нет,прибавка 2 кг 😂
3.6 года
Нравится
Ответить
alena_re
@bellafromspb спортом многие занимаются, это не удивление.
А вес ваш действительно удивление, впервые встречаю такого человека с минимальной прибавкой.
3.6 года
Нравится
Ответить
bellafromspb
@alena_re, у меня много таких знакомых,в основном фитоняшки,кто на спорте,никто больше 4 кг не набирает.
3.6 года
Нравится
Ответить
alena_re
@bellafromspb я тоже не ем после 18-19, привычка многолетняя, но да, следить за питанием конечно не мешало)
3.6 года
Нравится
Ответить
kassandra_99
Я не то чтоб на интервальном, могла сутки есть, сутки не есть.
И все равно прибавилось +15
Лучший комментарий
@anneto4ka29, с нашей едой лучше принимать хорошие витамины и все будет отлично 🙂ребёнок возьмёт своё по-любому,а вот от обжоорства ГСД и отеки и гипоксия и старения плаценты в 80% обеспечены.
Комментарии
Ну как, начали практиковать ИГ? Я вот тоже задумалась...
Нет, оказалось, что в беременность это не лучшая идея( лучше другие диеты - убрать сладкое и мучное 👍🏼
@anniek я вот в итоге тоже пришла к такому выводу. Все же то голодание хоть и не очень длительное и малышу что-то может не доставать
Так что девочки, думаем не только о себе. Но и о малыше.
До Б практиковала часто.
Но в первом триместре это было нереально, я же вала не останавливаясь.
Сейчас бы тоже не смогла.
Решила не мучать себя и ребенка, вернусь к этому после родов, или даже после гв, если другим способом не похудею
Я тоже до Беременности почти год практиковала, и сейчас вот хочу попробовать
@anniek, попробуй,тебе очень понравится,я как будто не беременная!В декрет ушла неделю назад ,столько сил!Я бы и сецчас работала 🙂Спасибо ИГ(но это мой опыт,мне подходит,на истину в посл инстанции не претендую 🌷).
Это вредно... Хотела после беременности, но на гв тоже вредно...
@anniek, ребенку может быть некомфортно... Потом все это выльется во всякие нехватки витаминов, минералов и т.д...
@anneto4ka29, с нашей едой лучше принимать хорошие витамины и все будет отлично 🙂ребёнок возьмёт своё по-любому,а вот от обжоорства ГСД и отеки и гипоксия и старения плаценты в 80% обеспечены.
@bellafromspb, согласна
Если хотите похудеть, соблюдайте диету по гсд. Она полезная, в отличие от голодовок. После родов весила на 10 кило меньше, чем до беременности. Это при том, что частенько позволяла себе лишнего.
Я завтракаю в 10-11 часов(чаще в 11,с утра не лезет ничего)потом обед когда захочу,ну и ужин до 17-18,вечером пью чай ☕️ чёрный с шиповником или смородиной(вкус нравится)или воду минеральную,организм очерь привык🙂Когда хожу на ДР (они поздно как правило),то после бокала вина 🍷и одного блюда чувствую себя обжорой !😀не лезет ночью еда!И на след день вообще начинаю есть часа в три дня .
Говорят в нем смысла нет,потом все равно всё наедим,да ещё больше 😄
Смысл есть ,я на нем уже 2 года!Но я не с целью похудеть ,я и так стройная ,с целью оздоровления (так как вегетарианство и полное голодание не для меня).
@anniek, и энергии много!
@bellafromspb, скажите пожалуйста, какой интервал вы едите и с какого время не кушаете ? И один приём пищи у вас или два-3?
Да,я сижу :)🙂Все отлично:анализы,отеков нет,прибавка 2 кг 😂
@bellafromspb спортом многие занимаются, это не удивление.
А вес ваш действительно удивление, впервые встречаю такого человека с минимальной прибавкой.
@alena_re, у меня много таких знакомых,в основном фитоняшки,кто на спорте,никто больше 4 кг не набирает.
@bellafromspb я тоже не ем после 18-19, привычка многолетняя, но да, следить за питанием конечно не мешало)
Я не то чтоб на интервальном, могла сутки есть, сутки не есть.
И все равно прибавилось +15
😂😂😂