Мамлайф — приложение для современных мам

Сделала коллаж моего позора😂😂😂 Без срывов -осознанно с …

avatar
Сделала коллаж моего позора😂😂😂
Без срывов -осознанно с питанием с Марта месяца. Сегодня вот жду посылочку с витаминами. Если есть вопросы -спрашивайте !
P.S Я прям кайфую от того ,что вижу как на бассейне дамы на меня смотрят и шушукаются ))) особенно когда подбегает малышка -и челюсти в пол -это кайф😂 Ещё -я стала уверенней в себе -это 10000000% Я выходя из душа могу не натягивать на себя халат в пол😂

Комментарии

— Очень круто👍🏻

— Все супер! Главное сейчас красотка 👌🤩

— 🙏❤️❤️

— Можно подробнее про витамины?🙏🏼🌸

— Я сдавала оак,оам и гармоны. Потом с анализами к терапевту и эндокринологу -иммунологу . И он уже смотрит , чего у вас не хватает а чего наоборот переизбыток . Щитовидка та ещё зараза)))

— Мне Тсвилев нравится. Прям огонь

— Это кто? Где его найти?

— Как разобраться с кбжу?

— Есть куча приложений ,но они все формальные . Каждые -2-3 недели нужно смотреть что имеете при таком кбжу -что надо доставит а что убрать . Мне на заказ рассчитывала девочка

— блин, всегда тааак радуюсь за людей, преодолевших себя самих и собственные привычки!👏🏻👏🏻👏🏻 шикарное тело просто😍🤤 сама знаю, каково это ощущение, когда твоя фигура - шик, одежда размера xs-s и всё сидит идеально. беременность и роды внесли коррективы в мою идеальную, некогда, фигуру и после родов я неумолимо стала поправляться. больше вес - больше вредных привычек и заедания, меньше мотивации..😔 уже не надеюсь на возвращение того стройного тела. но вы прям сейчас веру вернули!🤩 спасибо)
а по поводу толчка и причины к изменениям - заинтриговааали

— Мой вам совет , если не можете пойти в зал . Зайдите на сайт Спортмастер и закажите гриф пару блинов, гантели . В декатрон утяжелители , резинки-и все . Начало начал . Или вовсе на авито в три копейки.

— Если есть хоть капля желания-вы сможете 🙏🙏🙏

— @irina88r, благодарю!🙏🏻♥️

— @i@ptichka.nnov, 20 кг🔥🔥🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 это круто😍

— Это такая огромная работа 🔥🔥🔥🔥умница🎉 а ещё можно купить любой купальник и он сядет💪

— @irina88r ещё Колсанова Настя, но там тоже только тренировки. В основном, упор на кардио. Раньше нравились тренировки Золотой Насти. Сейчас бесит 🤣 тоже постоянно ищу интересных людей, интересные тренировки

— @dementeva.sashka, колсанова мне оч нравится

— @irina88r жду её интенсив, интересно что будет 😁

— Люди не до конца понимают,что питание 80% успеха,остальное только помогает подтянуть тело,нарастить мышцы
Тоже похудела на 20 кг после родов,очень мотивирует отражение в зеркале 💪🏼
Вы большая умничка,дальше-лучше 🔥

— Я раньше сама не понимала как это кушать -вкусно кушать и улучшать отражение в зеркале . Благодарю Вас❤️🙏

— Ирина, у вас есть диастаз?

— @uvarova_life а какая степень диастаза?

— @dinaralitvin я не знаю даже. Но у меня есть грыжа и если она есть, то автоматически и диастаз. Вот пойду ушиваться🤭

— @dinaralitvin нет у меня нет диастаза 😃

— Ой я тоже ненавижу жир и чмарю всех жирных, даже если это я сама 😃

— 😂😂😂😂💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻огонь

— Вы классно выглядите👍но почему вы решили, что эти мадамы именно шушукаются с отвисшей челюстью?) красивые тела притягивают, да, невольно на них заглядываешься, но это не значит ничего плохого) да и красивых мам сейчас реально много 👍

— @irina88r и что они говорили?)

— @krutoksi,соской назвали с красивым задом 😂что пришла на «выгул» а я то с мужем и ребёнком.

— @irina88r фу, тогда реально завистливые курицы 😠

— Круто!!! Интересно подробнее что именно входит в ваше питание) после родов планирую привести себя в форму)

— Напишите о Вашем питании :)) мне ортопед из-за травмы спины запретил все упражнения практически 😩 пресс, скакалку, бег и пр - нельзя :( одна надежда на питание.... Обертывания, думаю, можно))

— Очень жаль (((( сочувствую вам. Конечно напишу что кушаю ,а что в дефиците

— @irina88r да :(( я всю свою жизнь на скакалке прыгаю, а тут вдруг нельзя, я в шоке немного 😄

— Сжечь ведьму🔥
а по правде, вы крутая👍
Жду пост, может вдохновлюсь вами и подниму свою жопку😁

— Спасибо большое 🙏❤️Ой -скажу честно -если капнуть по глубже мою мотивацию -таким не вдохновляются к сожалению 😖😖😖