Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки,как проработать негативные установки? Однажды Бабул…

Девочки,как проработать негативные установки?
Однажды Бабуля мне сказала фразу:С первого раза не получилось,со второго точно не получится.
И я живу с этим,как с законом,правда,если не получилось что-то сразу это фраза в голове и естественно второй раз не выходит.
Доходит до смешного начиная от готовки,заканчивая серьёзными вещами,например когда у меня сорвалась первая беременность,я точно знала что вторая тоже не закончится хорошо...
Хочу это «перебороть»,прям блокировать автоматически эту мысль:(
Может что-то почитать?Какие-то упражнения и так далее.
Ходить к психологам нет никаких возможностей.

Комментарии

— Нужно выбрать день и к психологу на расстановки.У меня вообще жизнь поделилась на До расстановок и После.Если что,могу контактами поделиться.Принимает в Подольске и онлайн

— Давай,и что такое расстановки?

— @ekaterina_759, блин,сложно словами это объяснить.В общем у тебя есть проблема на подсознательном уровне,ты даже можешь не считать это проблемой,но на самом деле покоя тебе это не даёт.И вот вы эту проблему или ситуацию как бы проживаете и выводите ее на правильное русло для тебя.Ну это даже мистика какая то,я не знаю как объяснить,но это очень круто.Я столько проблем в себе решила с этими расстановками.Сходи,не пожалеешь точно.У тебя прям во время сеанса ощущения в теле меняться будут.

— @ekaterina_759,

— С психологом прорабатывала

— Есть поговорка- «Бог любит троицу». С третьего раза все получается)

— А вы не поняли да что я хочу искоренить эту установку,и не думать что если с первого раза не вышло,то второй точно провальный будет)

— С детства нам вкладывают это все в голову 😪 какие то суеверия и тд. Главное не передавать это нашим деткам, и стараться не вникать в негатив. Отбрось эти мысли. Самой себе ставь установки, положительные. Аффирмации 👍🏼

— Расстановка. Один день и сразу все проблемы свои узнаёшь

— У меня тоже есть слова, которые также бабушка в своё время сказала и они всегда всплывают в голове. Но я их блокирую и очень стараюсь забыть. Когда что-то идёт не так, стараюсь "расслабиться" и самое главное не зацикливаться на этом моменте и без конца твержу себе "ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!"

— Я тоже имела несколько установок, которые меня раздражали. Такие как "не высовывайся" "У тебя не хватит ума" "Твоё мнение ничего не значит". Прошла один тренинг, он идет в два три этапа, там все проработала, сейчас иду на риск, поступаю кардинально по другому, высовываюсь и проявляюсь)))) высказываю свое мнение. Конечно для начала разобрала откуда такие установки(мама все детство, да и во взрослую жизнь так мне говорила) я даже этого не видела и не осознавала. Тренинг онлайн, правда недешевый, но я не пожалела ни единого рубля за него. А так да, с психологом онлайн можно разобраться либо самой насильно поменять в себе эту установку, но это очень не просто, тут нужна высокая степень осознанности.

— @katrin_moscow "курс осознанность" если надо в личке могу подробнее рассказать

— @kantatta, а кто ведёт ?

— @katrin_moscow Наталья Тихонова

— Если онлайн - марафон блиновской) там как раз есть проработка негативных установок

— Есть онлайн консультации. Перепрограммировать установку. Возможно дело не только во фразе, но и в бабушке. Фраза как кнопка, которая запускает реакцию, на то что бабушка права, знает лучше. Есть терапия "Заверение прошлых связей". Подробнее могу написать вам.

— Заменить на другую установку. У меня все получается!

— Ну и ещё марафон Блиновской. Кто бы что не говорил - это кладезь структурированной, важной и полезной информации. Это как будто 50 книг перечитать без воды и прелюдий. Очень хорошо там прорабатываются негативные установки.

— Катюша, бабушкину фразу, нужно понимать, не конкретно со 2го раза, а имеется ввиду вода камень точит. Со следующего раза. Попыток может быть не обязательно 2.
Только упорствам, верой, желанием и ДЕЙСТВИЕМ достигается любое задуманное.

— Искать свой метод! Но в любом случае и терапия с психологом. И ходить к нему не надо, все онлайн.
Из доп методов могу посоветовать попробовать сессию тета-хиллинга, мне оч помогает.

— Я не психолог, но очень хорошо в этом разбираюсь, если хотите можем побеседовать в личных сообщениях, может и найдем вам какое- то решение, которое в моих силах

— С третьего раза получится значит, про это не было ничего сказано) а так вспомните все ситуации, когда получалось со 2-3го раза, их намного больше)

— Бывают ситуации,когда «получится с третьего раза» очень печальны.Но думаю эта установка в голове делает очень много...