Мамлайф — приложение для современных мам

Раньше просыпались намного реже 😌😌 Уже на протяжении неде…

Раньше просыпались намного реже 😌😌
Уже на протяжении недель 2-3 просыпаемся каждые два часа ночью , бывает и чаще. Это пройдёт ?спим вместе . На первый сон в ночь ещё укладываю в кровать , а ночью этот фокус не срабатывает . Могу и 1-2-3 раза положить отдельно , проснётся через минуту и теряю на это свои час-полтора) ну что спим вместе ладно ещё , а вот что часто встаёт бесит . Раньше раз в 3-4 вставал. Интересно это и есть регресс ? Когда там уже норм сон будет . Днём сны могут быть и 30-40 минут , когда час . Месяц ещё назад помню встаёт в 6:30, к 9 укладываю и спит до обеда . А щас фиг . И в качеле уже не так спит

Комментарии

— Конечно тяжело( представляю...

— А у нас с рождения со сном проблема. И сейчас так и спим, каждый час просыпается ночью, днём сон 30 мин. Я сменилась. В выходные утром муж даёт спать два часа, а так как зомби хожу. Даже курсы слушала, все делаю, толку нет. Бывает иногда просветы, но редко, наверное чтобы мама совсем не отчаялась.

— У нас такая же песня, весь режим и сон коту под хвост🤬

— Днём тоже по-другому стали спать ?(

— @mari95_, да, уложить очень трудно даже в дневной сон😭

— Мы в среднем в 9 ложимся , подъем всегда в 6

— Меня доня сегодня удивила сильно, в 11 вечера уснула и проснулась только в 7 утра🙀

— @mari95_, до этого она просыпалась каждые 3-4-4,5 часа, но чтоб всю ночь проспать, такое впервые) Ложится в 10-11 вечера обычно, изредка немного перегуливает.

— @valerychhh, блин кайф))) у меня один или два раза было что уснул в 10 а встал в 4)) я когда в 4 проснулась чуть от радости не запищала что выспалась 😆

— @mari95_, вот я надеюсь, что так почаще теперь будет)

— Попробуйте ночью свет не включать, те ни ночник, не телефон, ничего, на ощупь так сказать титьку в рот и под бочок🤪

— @mari95_ ну вот у меня 2 месяца спала с 22 до 8 утра, потомкакой то ебошь начался со сном, то в 4 то в 5 проснется, помучалась 2 недели и только этот метод помог

— @mari95_, раньше было пофик, потому что сон был другой) малыш наверняка мог и при свете, и при шуме спать) а сейчас он на взрослый сон перестроился, поэтому хорошо помогает затемнить комнату, увлажнить и прохладу создать, и тишину/белый шум) способстует выработке гормона сна=лишняя помощь маме)

— @purplejule, ок) ночник off

— Регресс, родимый..) вернее перестройка сна) может и не пройти🤷🏻‍♀️ рекомендуют разными способами укладывать в этот период, чтоб ассоциация одна не закрепилась на сон.. ну и режим, ритуалы, затемнение комнаты и тд) А как укладываете, грудью?

— @purplejule, а долго обучали сз?)

— @sobolevan, засыпаем на груди

— @sobolevan, ну эффект уже на вторую ночь был, на дневные чуть больше времени ушло, долго учился продлевать сны сам и укладывался со слезами немного, но недели через 3 уже прям легко стал засыпать и сны стали стабильно по часу-полтора)