Мамлайф — приложение для современных мам

Девчонки, подскажите, может у вас уже есть какие-нибудь инт…

avatar
Девчонки, подскажите, может у вас уже есть какие-нибудь интересные паблики про фитнес для беременных? Какие можно упражнения? Чтобы дома заниматься. Не уверена, что готова ходить куда-то заниматься, хотя хочется, но я знаю себя - ленивая *опа. Может кто-то по видео на youtube? #фитнесдлябеременных #физическиенагрузкидлябеременных #йогадлябеременных

Комментарии

https://instagram.com/anastasiya.lunegova?igshid=omcyudjq9dmd у неё и платные курсы для беременных и на странице есть сохранённые упражнения

— Спасибо🌻

https://instagram.com/katrina_arutyunova_life?igshid=6vsquw5itkgp

— Спасибо🌻 подписалась🧘🏻‍♀️

— Я тоже с Машей Ефросининой занималась

— Я по timestudy занимаюсь, иногда покупаю абонемент, иногда только по бесплатным занятиям, выбираю и силовые и аэробику, просто не делаю скручивания и прес:), а там все возможные направления смотри и занимайся сколько душе угодно

— Это приложение?

— @malina_malina, да

— В бассейн лучше)

— На ютуб есть несколько видео с Машей Ефросининой, я по ним занималась. Но она много болтала- я просто перематывала на упражнения)

— Спасибо, посмотрю🌻

— Есть приложение МаМаГеря там на каждую неделю бер новые упражнения по йоге
А так на ютубе я просто включаю обычную йогу, не для бер и занимаюсь

— Спасибо❤️ скачала! Классное!