Мамлайф — приложение для современных мам

Как избавиться от жира на животе?

Как избавиться от жира на животе?

Комментарии

— Живот после родов особенный. Нужно чтобы время прошло для того чтобы внутренние органы встали на место. После возможно корректировать.

— Занимаюсь правкой живота и восстановлением после родов

— Только месяц прошёл 😅 щас само все будет уходить если вы на гв, я уже в минус ушла , за Б набрала 20 кг

— Два

— @victoria-777, у меня на ГВ само все ушло за 5 месяцев при нормальном питании (хлеб только домашний на закваске, а так иногда позволяла себе вафельки, булочки)

— @victoria-777, у меня тело начало приходить в порядок к 4 месяцем , притом что ела и ем все , у вас там ещё все возвращается на свои места , как минимум матка должна придти в свой исходный размер

— Подождите. Вам только месяц.

— Для насала дефицит калл должен быть

— На ГВ всегда жрать охото

— @victoria-777, ну тут зависит что больше хотите-жрать или худеть) и то и то не получится

— @nepogoda.natalia, я хочу и то и другое 😂

— Худеть полностью, а потом уже корректировать спортом. Похудеть локально невозможно.

— Вакуум

— Качать пресс

— @smile-and-sun, когда можно?

— @victoria-777, когда врач даст добро. А потом вообще не с пресса надо начинать, а с кардио легкого, растяжки. Не помню, к сожалению, где читала, но упражнения именно на пресс сразу после родов не рекомендуют делать, там чуть ли не обратный эффект будет и живот будет больше и талии не будет 😬пока потерпите 🙏

— @smile-and-sun, да врачу как-бы пофиг

— пп и спорт. ничего нового тут не придумать