Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки, как умерить аппетит? Может есть какое нибудь народ…

Девочки, как умерить аппетит? Может есть какое нибудь народное средство?😁Я знаю, что если бы работала или училась, ну в общем дома бы не сидела, то вообще бы про еду не вспоминала, а когда дома сидишь целый день под кондером, от скуки вечно что то жую, куда то выходить даж не хочется от того что дышать нечем на улице, только вечером с детьми на площадку выхожу🤷🏻‍♀️

Комментарии

— Как будто мою жизнь описали . 2 дня уразу держала , 1,5 кг скинула , сегодня возместила ущерб 😂. А так тоже начну интервальное голодание завтра

— Я за последние 2-3 месяца уже 5 кг набрала🤦🏻‍♀️я знаю что если закрою рот, то быстро скину, но моя сила воли куда то ушла и не хочет возвращаться 😭

— @ololllol, от скуки кушаю я , когда дома сидишь так бывает

— Пить воду и есть сбалансированную еду, убрать легкие перекусы (один кусочек, одну конфету, попробую чуть чуть). Ну и по больше овощей и фруктов но тут тоже должна быть мера

— Я это все знаю, но не хватает силы воли😐

— Если вы никуда не выходите, откуда у вас постоянно есть что пожевать? 😀

— Ну в магазин выхожу раз в 2-3 дня😁ну это ж не считается

— Сижу на Интревалном Голландии, когда хочется жевать пью воду с лимоном или просто воду. Помогает

— Постарайтесь исключить быстрые углеводы. Сами будете в шоке , как аппетит уменьшится

— Быстрые это хлеб макароны конфеты? Как жить без этого всего😂😭

— @ololllol, ну для начала хотя-бы сладкое