Мамлайф — приложение для современных мам

Решила взять себя в руки. Сложно. До этого занималась, но …

avatar
Решила взять себя в руки.
Сложно. До этого занималась, но не прям упорно.
Сейчас же еще поправила питание.
Эффект шокирует ,тк результат на лицо
Минус 3кг. За 3 дня.
Объемы тоже уменьшились,Но замеры пока не делала
Надеюсь ко дню рождения приду в форму.
Моя мечта 50, ну хотя бы 54.
Сейчас 64,7. 😭🤦‍♀

Комментарии

— На сколько там сложное меню? Тоже все смотрю на ее марафон. Удачи! Уверена, что все получится!

— Ничего сложного , все продукты в доступе в той же пятерке

— Ваш минус, надеюсь, просто вода ушла, ибо такое снижение веса противопоказано здоровью. Берегите себя, лучше медленно, но верно, чем быстро, а потом лечиться 🤷‍♀️ знаю о чем пишу, к сожалению. Терпения и упорства вам в этом деле 👌

— Уверена, что вода. Благодарю ❤

— Подскажите, а где ребёнок занимается плаванием?

— Аквакласс . Их 4студии в Москве. Мы ходим с самого открытия В Останкино

— @mari2408., спасибо. Это индивидуальные занятия инструктор + ребёнок? А родитель может присутствовать?

— @mommom0 Да. Я почти всегда у борта стою. Есть еще групповые, но пока они под запретом И они с 5л

— За 3 дня -3 кг?😳 Вы голодаете что ли?(

— Я ем часто, но мало. И Плюс интервальное питание 8часов ем, 16нет.

— @mari2408., голодание вернее

— @mary_chery Ну я ж не голодная 🤷‍♀

— Это и моя мечта тоже!! Давайте худеть вместе! Все получится

— Давайте)) конечно получится 💣

— Как худеете? Какой у Вас рост?
Я тоже взяла себя в руки и решила дохудеть до нужного мне веса))

— @mari2408., о да, сладкое обожаю! Я кстати периодически позволяю себе печенье юбилейное

— @mari2408., все ясно
Успехов! Все получится!

— @taniaaa_28 Благодарю, ❤ и вам успешного похудения 🌹

— Все получится )🌷

— Буду верить ❤ по крайней мере сегодня ,стоя у полки со сладостями ,я поняла что не хочу их есть . И порции оч уменьшились