Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки как выйте с состояния невроза, ПА, очень плохо себя…

Девочки как выйте с состояния невроза, ПА, очень плохо себя чувствую, не знаю как себе помочь..... На психотерапевта по деньгам сложнавато пока....

Комментарии

— Я высыпаюсь, танцую с дочей дома, новости вообще не читаю. Делаю дома упражнения, слушаю мантры, проговариваю аффирмации, многооо гуляем на свежем воздухе, начала дома краситься для себя, стараюсь все отодвигать на второй план. Только я муж и доча. Даже когда начинает болеть сразу внушаю себе, мы уже выздоровели. Если совсем тяжело напишите мне, пообщаемся выскажетесь и вдруг легче станет. Надо много общаться. Нельзя в себе копить. Будьте легкой. Вы не мусорный бак, не держите все в себе 🙌💐. Либо пройдите сеанс по телефону у @qaraqyz, я недавно только получила у нее сеанс, но она прям классно подбодрила и дала встряску)))))

— Спасибо большое!

— Поищите в интернете бесплатных психологов. Многие дипломированные психологи, прежде чем приступать к монетизации своего труда, проводят определенное количество бесплатных консультаций. Среди них есть неплохие, талантливые специалисты, хоть и начинающие. Либо поищите какие-либо социальные проекты по оказанию бесплатной психологической помощи. Тем более сейчас все эти манипуляции можно проводить онлайн, не выходя из дома.

https://elorda.info/city/08042020/173537/8106.html

https://vk.com/mkc_psih_pomosch

https://www.youtube.com/channel/UCIFJCkvzDYRz2MsTCXMlYHw

— @dfggefb, может высказаться Вам? Обиды внутри, путаница. Или вспомнить, что вас радовало, может расслабиться. Вина. Прогулки

— @foxxybox, вроде этого

— @foxxybox, мое колесо не едет. И я вижу где провисаю. Там и работаю.

— @foxxybox, спасибо огромное🌹🌹🌹завтра нарисую своё колесо

— Я как-то слушала 99 имён Аллаха, там девочка поёт. Мне помогло. Но и никто не мешал, лежала и плакала и слушала. Эмоции должны выйти💔

— А можно ссылочку для личной медиатеки?💐

— @_dinabonita707_, в ютубе имена Аллаха, там девочка слепая поёт. https://youtu.be/g7U9SA6JmfI

— @foxxybox, спасибо🙏🏻🙏🏻🙏🏻

— Здоровый сон,нормальные приемы пищи,и занятие для души,Музыка и поменьше негатива вокруг(новости,люди и тд)

— Простите обидчиков
Примите Реальность
Релакс - еда, музыка, сон, секс, массаж, общение с близкими

— Я уже незнаю как себе помочь, вышла в аптеку сегодня, ребёнок болеет второй день, температура не спадает, целый день была на нервах, думала у неё что с лёгкими, педиатр пришёл послушал сказала все норм, и по дорого в аптеку ноги начались тряти сами по себе думала не дойду до дома уже, еле дошла.....давление 140 на 100, потом само спала, Вечером опять стала плохо, скорую вызовала они приехали давление 110 на 70, экг в норме, а до их прихода мне казалось что у меня рука уже отказывает и тяжело уже говорить было.... Незнаю даже что со мной, месяц назад был сильный стресс, после этого все началось, думала родители умрут.... А теперь Я боюсь оставаться с ребёнком одна когда муж на работе, родственники в другом городе живут и его и мои....

— Магний б6, ромашковый чай и тд

— Пока эффекта нету.....

— @dfggefb тогда нужно допить его. И ромашковый чай периодически, не усердствуя. Кстати, один раз у меня был сильный невроз, щитовидка оказалась. Также сходите к эндокринологу

— @sanim7788 сдавала анализы на гормоны щитовидной железы и узи делала, все норм