or1en
Елена
Мои руки опустились. Я решила остаться жирухой🤷♀️
Два месяца интервального голодания, отказ от мучного и сладкого.. и шиш 😏 из физ нашрузок, к сожалению, только ходьба, больше ничего нельзя - вторая беременность меня подкосила😬
72 кг 😭😭😭 я никогда в жизни столько не весила.
Подозреваю, что это Пролактин не отпускает жирок, другого объяснения просто нет ☹️
Два месяца интервального голодания, отказ от мучного и сладкого.. и шиш 😏 из физ нашрузок, к сожалению, только ходьба, больше ничего нельзя - вторая беременность меня подкосила😬
72 кг 😭😭😭 я никогда в жизни столько не весила.
Подозреваю, что это Пролактин не отпускает жирок, другого объяснения просто нет ☹️
3.7 года
1
Лучший комментарий
Ооо... я тоже 72 кг... начала интервальное голодание вчера. Расстроилась из-за Вашего поста ((
Комментарии
Ооо... я тоже 72 кг... начала интервальное голодание вчера. Расстроилась из-за Вашего поста ((
Я отзывы читала очень положительные. Мне кажется, только у меня не получилось ☹️ у вас наверняка подучится, не расстраивайтесь!
Гв такое дело, я тоже на гв не худела с дочей, закончила кормить и похудела. А с сыном закончила кормить и сильно набрала, хотя рацион мой не сказать, что ужасный. Гормоны надо сдавать и смотреть
Да, я на заместительной гормональной терапии, гормоны сдаю постоянно. Гв в ближайшее время завершать не планирую, так что вообще печаль😔
Скажите, гормоны щитовидки? Или половые? Или ...?
А ккал норму соблюдаете? Я на ИГ сначала скинула немного, а потом вес встал. А потом вернулся. И я поняла почему) Лопала больше, чтоб успеть до 7 😄 и ещё лишние ккал. Например любимое оливковое в салате стооолько добавляло 🙄
Нет, калории не считаю сейчас. У меня из углей только овощи, из нормы не выйти
У меня после вторых родов вес года 2 стоял, что бы ни делала🤷🏻♀️
😭😭😭
Прочитайте книгу Зожника издательво Миф
Рекомендую
Она поможет мне ужиться с жиром?
@or1en думаю и не только, моей маме поменяла мышление и направление мыслей в аналогичных проблемах
Можно скачать через телеграмм бот flibusta bot
Нездоровым питанием вы лишь усугубите положение своих жирков. Я бы осталась на здоровом питании. Заодно силу воли закалите
Нездорово никогда не питалась)
Кормите?
Да, ГВ
@or1en, может тормозить процесс похудения ,не все на гв худеют ,так что наберитесьтерпения ,все получится ,попозже