Мамлайф — приложение для современных мам

После первых родов мой иммунитет очень сильно ослаб, у меня…

После первых родов мой иммунитет очень сильно ослаб, у меня было очень много болячек.
Я еле ходила, в обмороки падала. Железодефицит дает о себе знать.
Каждые 1-2 месяца бывала гнойная ангина с высокой температурой, на этом фоне я посадила свои почки.
Я была очень слабой, постоянно болели суставы и хрустели как у бабушек.
О цвете лица я и говорить не буду.
На фоне ослабленного иммунитета я забеременела.
Родила и ребенок пролежал почти 3 недели в реанимации.
После вторых родов в мою голову пришло осознание , что это мое здоровье - аманат дарованный мне Всевышним и я не могу так с собой обращаться.
Я пью витамины, я начала питаться , хоть и не всегда правильно😅 (это дело мне еще нужно исправить) ,но тогда я могла 1 раз в день чай с печеньем выпить и все.
И воду пью 2 литра как минимум в день.
Я пропила железо курсом 4 месяца, омега-3, пью витамин д3 , коллаген, витамин С, магний и начала пить лецитин.
По воле Аллах1а цвет лица изменился, я спокойно могу встать утром и не чувствовать себя ужасно, я стала бодрее и спать стала лучше, суставы перестали болеть и хрустеть, мозг лучше воспринимает информацию.
Осталось вылечить свои почки и ноги которые жутко болят. ( из-за плоскостопии и сколиоза).
Хочу донести до вас, чтобы вы заботились о себе , не экономьте на себе милые мои❤️

Комментарии

— Прям такое и со мной было 2,5 года ходила с ангиной каждый месяц ,после рождения ребенка

— А вы не пришлете фото витаминов? Какие у вас)))

— Так прям себя не чувствовала , но после антибиотиков тоже упал иммунитет вот думаю чем восстанавливать ?!
Ещё рекомендую по возможности отдых - позитивные эмоции - спорт/зарядка и свежий воздух - это для здоровья то что надо !!!

— Здоровья вам !!!

— Подскажите ,пожалуйста,что для суставов пили? Тоже хрустят.

— @odna.sestra со хьун вличку йа меги? Цхьа хум хатт леар сун хьоьг

— @hadiiiii, да, конечно

— @odna.sestra принять е)

— А что думаешь на счет почек?( Мне ничего не помогает ( обостряются

— А что с почками? Канефрон как?

— Это ещё и из-за беременностей которые подряд , девочки рожают по 2-3-4 подряд ,и не думают о здоровья , а срок между родами хотяб 3 года должен быть, чтобы организм восстановился

— не отрицаю .

— Какое железо пьете с айхерба?

— я от solgar пила.

— Ой мне тоже надо анализы сдавать, никак не могу 😑😬😣

— Каждый день собираюсь начать, ко всему ещё и нервы у меня совсем😭

— Отметьте меня тоже про лецитин, пожалуйста)

— А ты все это пьешь в одно время? Т.е все лекарства принимаешь ? Все вместе

— нет.
На тощак пью коллаген, через 30 минут с едой пью витамин С, железо, омегу3 и через 15 минут с жиросодержащей едой (например масло сливочное) пью витамин д3.

— @odna.sestra вот и хаа лаьаш яр со 😀 и ним ала ц хиан йиси сом. Цхьа молх чекх даллалц ц 1аш дег цхьан мал меня молханш дуй хьожш яр

— У меня вот болят суставы ужасно , тоже думаю причина всего нехватка витаминов , но я уже отчаялась , и не верю что что то поможет

— коллаген и лецитин для чего пьешь?) и как собираешься ноги лечить?)

— коллаген для суставов пью, а лецитин для лучшей работы мозга, т.к я уже плохо воспринимала информацию, и еще для печени, все же неправильное питание оставляет свои следы на ней.

— @odna.sestra где купить этот коллаген

— @umm-hanifa, у меня есть в наличии, но можно заказать на айхерб.

— Тоже было подобное состояние после родов, да и беременность не легкая была. Дипрессия видимо из-за дефицитов. Тоже думала обратиться к нутрициологу и привести в норму все, альхамдулиЛлях, заказала себе комплексы витаминов, только не с Айхерб, а Эрсаг. Я была очень удивлена результатом, когда я сдала на гемоглобин через месяца 2, с 98 поднялся до 131. Сейчас тоже пью д3, магний.

— у меня тоже гемоглобин поднялся с 98 до 131 , только за 3 недели) машааАллах1