Вопрос к фитнес тренерам, если таковые есть.
С каких упражнений начинать возвращаться в фитнес после кесарева?
Врач сказал по срокам не раньше чем через 3 месяца, хотелось бы теперь определиться с упражнениями.
Спасибо.