Мамлайф — приложение для современных мам

Как схуднуть? Жирею на глазах😂😂😂😭 да и где силу воли на…

Как схуднуть? Жирею на глазах😂😂😂😭 да и где силу воли найти🙄

Комментарии

— Лично у меня когда Тася пошла, все время бегаешь за ней) времени про поесть совсем нет))

— Да я вот и ем, что перекусами. Плюс гв завершила и понеслась🤦‍♀️

— @donnad, ну тогда дома старайся заниматься пока спит))

— @marishapoletilo один час она днем спит😭

— Вода и тренировки

— Интервальное голодание. И с кем-нибудь вместе худеть. Друг другу фото высылать съеденного.

— ))))) Девочки это извечный вопрос) я вот взяла себя в руки и уже неделю считаю калории помогает,набранное за последнее время быстро уходит) кстати есть хорошее приложение, FatSecret рекомендую)))

— Есть очень плохой способ худеть.
Стресс, бесконечный стресс. Килограммы уходят на глазах.
Правда появляются ещё седые волосы и синяки под глазами.

— Ну мне лично не приятно смотреть на себя в зеркало и видеть жируху,сила воли сама собой появляется )))
Ну а чтобы схуднуть нужно не жрать 😁

— Увеличить активность)

— Я худею за счёт дефицита калорий. Плюс ещё воды надо употреблять достаточно.

— Питание 80% успеха, а силу воли в зеркале)

— Не жрать и почаще смотреть в зеркало

— Ой, не помогает😂😂😂 смотрю в зеркало и иду жрать, стресс снимать

— Тот же вопрос