Мамлайф — приложение для современных мам

Девочкаби 🌹кто знает как можно набрать вес? Послушаю любой…

Девочкаби 🌹кто знает как можно набрать вес? Послушаю любой способ))

Комментарии

— @johnamina555, @aisha1411, @santana__, пожалуйста, не слушайте советы кушать майонез и всякие будет и побольше 🙈🙈
Я бесплатно помогаю девушкам набрать здоровый вес, Инстаграм @annabachurina_life там вся подробная информация

— Сейчас листаю вашу страницу. Мне нравится)

— в общем я вам советую скачать приложение fatsecret , и считайте калории. с утра старайтесь есть, творог, сыр, масло, яйца. на обед рис с мясом или макароны цельнозерновые с курицей, в общем плотно. на ужин тоже старайтесь есть плотно, но точно не бутеры с майонезом/колбасой/ сгущёнку. вы не наберёте вес, только целлюлит заработаете. золовка весила 58 кг при росте 175. пожила со мной 2 месяца, стала 67))))) ну она тоже хотела набрать) в общем кушайте правильную еду и следите, чтобы было не меньше 2.000 калорий в день. в основном набирают на углеводах , там в программе все максимально просто, вбиваете в поиске продукт, который едите и он показывает его калорийность. удачи вам 🌸

— @johnamina555, 😂💋💋💋 можно

— @johnamina555, амин аджмаин 🙏🏻💋

— @aish26666 🌹🌹🌹

— не пейте только таблетки 🙈

— А вы про ягодный кисель слышали? Мне его врач предлагает, но чутье подсказывает не пить🤕запуталась

— @johnamina555, вы конечно смотрите сами, но я бы ни за что не стала пить)))

— Гербалайф у них есть пп спец,спросите кто занимается гербалайфом я там худела,были набирающие вес хорошо по спец пит

— А побочек не бывает как с бобами?

— @johnamina555, Неа

— Кушайте сгущёнку на ночь,я так набрала давно,побольше выпечки

— И я послушала бы

— И меня отметьте пожалуйста

— Тут слабый актив))

— Сестра очень худая, у нее даже из-за этого месячные перестали идти. Врач сказала, срочно нужно набрать вес. Так она стала каждый день есть бутерброды с майонезом и колбасой. Ну и в течении дня булки, печенюшки. За месяц 2кг набрала

— Ух ты😍 очень рада за нее. Спасибо что поделились 😘

— Есть углеводы 😂 А зачем вам набирать? Потом как бы не пожалели, в 25 лет мечтала и искала любые способы. Вот теперь 27 не могу избавиться от лишних 3кг 😂🤦🏻‍♀️

— Просто я очень резко из за беременности скинула вес-12кг. Не комфортно себя чувствую. И как вы видите после родов прошло полгода,а вес не поднимается🤦‍♀️
Расскажите про углеводы,что это за суета?

— Как я знаю самый легкий это жрать 😆

— 😂😂😂пока не успеваю, в день плотно ем в два раза,но и этого не хватаеет

— 😂😂😂пока не успеваю, в день плотно ем в два раза,но и этого не хватаеет