Мамлайф — приложение для современных мам

Лучшая награда за работу над собой - тот момент, когда вещи…

avatar
Лучшая награда за работу над собой - тот момент, когда вещи становятся велики🙈
На весах минус 5 кг за 1.5 мес💪
Даже живот после КС стал лучше выглядеть, но ещё работать и работать🏋️‍♀️
В планах ещё один такой же отвес и ровный живот к концу сентября 🙈

Комментарии

— свежа, хороша, как всегда 💐

— Спасибо, дорогая❤️

— С таким же настроем мы вместе с мужем стали сидеть на пп+ежедневные трени и всё началось 1,5 месяца назад и скинуть успела 5кг. Но! Как только началась жара перехотелось кушать нормально и дикая лень заниматься. И так во время трени все течёт, а в жару так тем более 😂
Теперь сижу в тени с веером в руках и просто жду.. Жду когда закончится жара. Но и вернуть 2кг вернула 😒

— @mamon4ik грешу еще на то, что ноги ппц стали оттекать в такую жару

— @bonnya_photo тогда эти 2 кг это точно вода. Пейте брусничный отвар)

— @bonnya_photo в аптеке в фильтр пакетах - брусника, бруснивер, бруснифит. Что то из этого берите и пейте вместо чая два раза в день)

— Круто! Отлично выглядите 👍🏻
Я тоже посмотрев на свои ляхи в примерочной магазина решила на 21 день полностью отказать от сладкого и мучного, ну и плюс питьевой режим, правда пока без спорта, трудно себя заставлять (

— И спасибо, приятно слышать❤️

— @mamon4ik, сейчас гляну, благодарю за подсказку 🙏🏻

— @sly_ha рада помочь)

— 😍 красавишна. Надеюсь я скоро так же буду говорить :))) 💐

— Спасибо, Настен😘
Будешь, конечно❤️❤️❤️

— Блин,как вы меня стройные все бесите уже🙈,пойду поем что-ли🐷

— 🙈 Хочешь есть - съешь яблоко) не хочешь яблоко = не хочешь есть😁

— @mamon4ik, мне после яблока ещё сильнее есть охото 🙈 вот что с этим делать? )

— @sly_ha пить воду и зелёный чай) ну и орехов можно съесть немного или протеиновые батончики

— ПП+ спорт ?

— Да, плюс питьевой режим обязательно. В такую жару даже необходимо)

— 💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻

— Анюта красавица! Я решила все ж не откладывать и взялась за себя))

— @mamon4ik я, собственно, и не переставала сидеть на пп, с рд все скинула и ушла в минус. Со сладким решила завязать. Про спорт у врача на приеме спрошу.

— @sv_golitsyna ааааа, ну ты красотка!!! Ну месяцок еще придётся подождать в любо случае для спорта. ПП в любом случае - основа всего ☺️

— @mamon4ik да, это точно. Мусор никому не полезен. Ни на гв, на просто так.

— Анют,мне б твою силу воли. Надавать мне пинков надо и заняться собой. Но чёт сил нет, совсем. Молодец! Так держать! Питание+ спорт?

— Ань, я сама от себя в шоке🙈 но видимо тот момент, когда 2 мес назад пришло лето, а я не влезла ни в одну вещь, а лицо не влезло в совместное с мужем селфи - и был волшебным пенделем) а потом втянулась💪
Да, ПП + питьевой режим + 20-30 мин интенсивной трени каждый день.

— Ты молодец! Так держать!)))

— Спасибо❤️