А лучше готовь себе утром и вечером такой коктейль: 1банан
200мл молока
4ложки нан или малыш
Две столовой ложки мороженного я своему мужу его готовлю каждый день и уже результат есть😋
3.7 года
Нравится
Ответить
cactuss
Бее не люблю коктейли, но попробую ин ша Аллах, вдруг стерплю. Долго надо пить его?
3.7 года
Нравится
Ответить
amina_a83
@cactus1202f, я ему в прошлом году на Рамадан готовила результат был хороший и щас уже где то месяц готовлю тоже МашаАллах1
3.7 года
Нравится
Ответить
nunushk
Набрал?
3.7 года
Нравится
Ответить
cocoandchanel
Если ты на гв, то пока не отлучишь вес не будет набираться.. я ещё и Худела..
потом после отлучения набрала 200 грамм.. сейчас потихонечку после тренировок начинает набираться вес, но это даже больше мышечная масса наращивается
3.7 года
Нравится
Ответить
cactuss
По поводу гв, тоже так считаю. Пока не планирую сворачивать
3.7 года
Нравится
Ответить
amina_a83
Ешь бананы
3.7 года
Нравится
Ответить
sumayya25
Финики
3.7 года
Нравится
Ответить
sumayya25
@cactus1202f ешь вместо сладкого, я в день употребляю от 20 штук ,1 кг хватает на 3-4 дня
3.7 года
Нравится
Ответить
cactuss
@sumayya1997 ничего себе. Их тут и найти надо, чтоб вкусные и хтрошие были. ДжазакиЛляху хайран
3.7 года
Нравится
Ответить
sumayya25
@cactus1202f ва иййаки ❤️
3.7 года
Нравится
Ответить
isaeva_oo1
Даже от воды толстею 😆 (((
3.7 года
Нравится
Ответить
macsalina
Все 🤣
3.7 года
Нравится
Ответить
nikpropal
Скажите лучше как вы это едите, может у вас особенный рецепт по съеданию и поэтому у вас так, ибо я не понимаю как вот так😂
3.7 года
Нравится
Ответить
korea_kocmetika
И меня это тема интересна вообще летом кушать не хочу
3.7 года
Нравится
Ответить
hojomberdiyewa
My kogda malo yedim vse ravno nabirayem😁😁plus tabletki garmonalnye za 2,3 mesyaca бац на 25 кг поправилась
3.7 года
Нравится
Ответить
tenderness_and_flame
Только в последнее время, с 53-х, не набираю.. Из-за стрессов наверное
Лучший комментарий
Я отдам тебе свои лишние ) ещё плюс конфеты, плюс сидячий образ жизни
Комментарии
Мне бы твои проблемы 🙄
@xeda05, 🤦🏼♀️😂
@ummhadija это я щас не про тебя если что🤣 просто каждый окружающей считает своим долгом мнк это сказать🤷
@xeda05, ну да а другим что меньше надо жрать😂
Я отдам тебе свои лишние ) ещё плюс конфеты, плюс сидячий образ жизни
@ami_edilsultanova @maryashkaa @hojomberdiyewadunya @mylittlebaby7 @korea_kocmetika @umm__aisha @kama_books_95 @macsalina @isaeva.s @dadaeva.ami @sumayya1997 @amina_a83 @cocoandchanel баракАллаху фики всем💋🌹
Ва фики ❤️🥰
А лучше готовь себе утром и вечером такой коктейль: 1банан
200мл молока
4ложки нан или малыш
Две столовой ложки мороженного я своему мужу его готовлю каждый день и уже результат есть😋
Бее не люблю коктейли, но попробую ин ша Аллах, вдруг стерплю. Долго надо пить его?
@cactus1202f, я ему в прошлом году на Рамадан готовила результат был хороший и щас уже где то месяц готовлю тоже МашаАллах1
Набрал?
Если ты на гв, то пока не отлучишь вес не будет набираться.. я ещё и Худела..
потом после отлучения набрала 200 грамм.. сейчас потихонечку после тренировок начинает набираться вес, но это даже больше мышечная масса наращивается
По поводу гв, тоже так считаю. Пока не планирую сворачивать
Ешь бананы
Финики
@cactus1202f ешь вместо сладкого, я в день употребляю от 20 штук ,1 кг хватает на 3-4 дня
@sumayya1997 ничего себе. Их тут и найти надо, чтоб вкусные и хтрошие были. ДжазакиЛляху хайран
@cactus1202f ва иййаки ❤️
Даже от воды толстею 😆 (((
Все 🤣
Скажите лучше как вы это едите, может у вас особенный рецепт по съеданию и поэтому у вас так, ибо я не понимаю как вот так😂
И меня это тема интересна вообще летом кушать не хочу
My kogda malo yedim vse ravno nabirayem😁😁plus tabletki garmonalnye za 2,3 mesyaca бац на 25 кг поправилась
Только в последнее время, с 53-х, не набираю.. Из-за стрессов наверное
Ваааа😭😭😭все подряд
Я тоже ем все съедобное, но не поправляюсь 😐
@cactus1202f везёт