muze_
Тамара
Не закидывайте,пожалуйста,помидорами 🤣🙈
Подскажите упражнения,или где посмотреть,на живот,грудь и укрепить спину ?!!
Help me 🙏
Подскажите упражнения,или где посмотреть,на живот,грудь и укрепить спину ?!!
Help me 🙏
3.7 года
3
Лучший комментарий
А я вам йогу советую☺️ спокойно зато силы, тонуса и гибкости добавляет столько, сколько ни один присед не даст😄я много лет ходила в зал, писала программы, считала калории. А теперь в мою жизнь пришла йога (приложение на телефоне) и я счастлива☺️
Комментарии
Если есть возможность, то зал лучше , если тем более болит спина , хотя бы получить старт , а дальше дома
Спасибо
А я вам йогу советую☺️ спокойно зато силы, тонуса и гибкости добавляет столько, сколько ни один присед не даст😄я много лет ходила в зал, писала программы, считала калории. А теперь в мою жизнь пришла йога (приложение на телефоне) и я счастлива☺️
Спасибо
Грудь упражнениями не подтянуть, увы((
Ну она не совсем плоха.
Мне б чуточек ))
Лучше с тренером. При неправильной технике черновато последствиями.
@kara_mei, потренируй меня )))
@tamara511, ой не, я не тренирую)) я своё-то тело до конца не чувствую))) но я придерживаюсь мнения, что тренер должен быть прямо тренером, а не эти, штампованные после курсов, которые нихрена не знают, только языком чешут.
@kara_mei, это да 👍
Это специально??? Прикол такой??? Красивая девушка ,, не закидывайте помидорами,,🙄
Это не специально,просто я знаю Прегги )))
Сейчас начнётся «зачем с такой фигурой», «фото в белье,ай-яй» и так далее
Никакой провокации не подразумевалось
@tamara511 Ты красотка🥰😍👍
@kta-80, спасибо 😊
Сайт твойтренер
Спасибо большое 😊
Ютуб - Анна Куркурина, Таня Tgym и т д