yuliya.franko
Юлия
Чб-дородовая фигура, цвет-9 месяцев после родов.
Честно, никогда не верила в силу домашних тренировок. Но благодаря карантину, я поняла, что все в наших руках и желание🙏🏻
В понедельник наконец-то в зал, дальше больше🖤
(Добавлю вид сзади) но там непочатый край, как говорится🤪
Честно, никогда не верила в силу домашних тренировок. Но благодаря карантину, я поняла, что все в наших руках и желание🙏🏻
В понедельник наконец-то в зал, дальше больше🖤
(Добавлю вид сзади) но там непочатый край, как говорится🤪
3.7 года
39
Лучший комментарий
Вот честно что до что после огонь 🔥
Комментарии
Крутышка!! Вы кормите?
Не🙈
Вы очень крутая!!!!
А сколько тренировок в неделю? И какая длительность?
@yuliya.franko, спасибо))) я просто занималась в марафоне по 15 минут в день тренировки, думаю это очень мало.
@sakura111, хмм.. ну нормальная треня минимум мин 40. Очень странный марафон😳
@yuliya.franko, я тоже так думаю)
🔥🔥🔥🔥 заебись 👍🏻 Надежда есть как говориться 😂 а то мне уже кажется я на всегда останусь уродкой 😅
😂😂😂😂
Вот честно что до что после огонь 🔥
Благодарю❤️❤️❤️
@yuliya.franko, сколько ушло кг? После первых родов вес сам ушел, после вторых пока не закрыла рот и не взяла скакалку вес стоял на месте. Знаю какой это труд.
@avozniuk, после первых родов я вообще ужас как похудела (37кг вышла из роддома). После вторых изначально наверное кг 5 ушло ( но я вовремя б набрала 8-9кг). Месяца 2 я вообще не занималась, но в рот лишнего не брала, но и мягкий живот присутствовал. А потом лёгкий домашний спорт и сейчас вес что был до беременности (47кг)
Справжня праця 👍
Ведьма, не меньше 😈😈😈
Чуточку есть🖤
Для меня все ведьмы у кого Волосы быстро растут😱
@yuliya.franko ни жопой ни волосами - похвастаться не могу 😆
@merymel, с жопой проще😅
Попу, я требую попу😂😂
Попа требует зала😅
@yuliya.franko класс)) вы красотка)
Как?
Что за упражнения вы делали дома??? Фигура просто вау🙈😍
Можете попробовать это приложение)
Вообще очень много разных приложений для тренировок на дому)
@yuliya.franko спасибо)))
ВАУ! Красотааааа 🥰
😱😱😱😱Как???
Мотивация и вьебейшен🙈
Не могу себя заставить,прям ужас какой-то!В зал ходила и люблю это дело,лень
Верю, даже частенько трени пропускала😑
Сами упражнения делали или смотрели где-то?
Изначально сама, потом знакомая (тренер) на время карантина делала марафон и по её программе работала
@yuliya.franko что за марафон? Поделитесь, смотивируйте нас💪😍😍😍
@so.nys, я могу её ссылку скинуть (инст) но не знаю, добавляет ли она ещё кого-то на марафон
ссылка
Класс!!! Вы молодец!
Спасибо❤️❤️❤️