Пью один раз в день, после завтрака! Это мой ритуал 🥰😍, до беременности я понимала, что зависимость, потому что муж как то шутя сказал, что надо бы тебя отучать от кофе, дороговата стала твоя привычка...я таааак разозлилась в мыслях и сразу стало понятно, что я крепко подсела🤣. В период беременности, бросила, реально было тяжело🤦‍♀️ около года, полтора не пила. Сейчас ритуал вернулся, но понимаю, что в этот раз не так сильно зависимость, может это пока🤷‍♀️ естественно к кофе нужны были вкусняшки...это моя самая сильная зависимость, но и самая великая победа!!!!!!!!!! Сейчас пью кофе с изюмом, знаю, что он не сильно уступает конфетам...но все таки более полезный, хотя бы сахар не в чистом виде👍 конфеты, печеньки, пирожные и прочее не ем уже три месяца💪, конечно хочется, но сейчас есть силы отказаться, чего не было раньше!!! Считаю, что помог мне в этот препарат железа. Сейчас временно перестала его принимать и мысли сожрать, какой-нибудь тортик не покидают меня🤪🥴 надо срочно бежать в аптеку, пока до греха не дошло!!!

Я настолько вас понимаю😊 жутко была зависима от кофе, очень много лет каждое утро на голодный желудок. И то в последнее время стала только с молоком пить, а раньше без сахара и без молока, жестоко было, гастрит мой постоянный спутник. Недавно попробовала чай каркадэ и гибискус, они похожи и поняла, что мне просто нравится ритуал пить в постели что-то из кружки тёплое по утрам 🤗 можете попробовать чай зелёный с молоком, бодрить будет ещё больше и для всего организма приятнее 💐 так что успехов вам в мире новых вкусовых ощущений 🌹

Просто не отказываю в этом себе-купили рожковую кофемашину лет 5 назад и кайфуем, пью 2 раза в день. Зачем мне новый стресс без любимого напитка 😄

Бросала.Безуспешно.В итоге из плюсов - перестала пить его натощак, спокойно доживаю часов до 10, пью после завтрака.Из минусов - концентрация напитка увеличилась в два раза🤣Если раньше на чашку клала 1 чайную ложку,то теперь на тот же объём кладу две 🤷🏻‍♀️

Бросить не смогла. Но перестала пить кофе после 16.00. Стала лучше спать, и общее состояние более бодрое стало. Стараюсь пить не больше 2 чашек в день(раньше 5-6 спокойно выпивала).

Могу заменить крепким чаем с чабрецом, мятой и мелиссой 😊кофе пью только натурный молотый с молоком, максимум в день 1 чашка. Без кофе конечно не так стучит в висках, сон лучше чем с ним, но больше никаких побочек 🤷‍♀️не пить кофе для меня стресс 😁когда на диете про сладкое забываю и сразу вес начинает уходить 😁у меня ещё одна проблема - любитель пива 😂

Мне пришлось заменить на цикорий, так как от кофеина жуткая изжога началась. И, спустя пару дней, я поняла, что была зависима не от самого кофе, а от процесса))

Никогда его не брошу ❤️ кофе - это не просто напиток, это состояние души, настроение, философия утра, возможно порция вкусняшек заодно, заряд нужных эмоций на весь день. Утра перестанут существовать без него.

Я заменила на кофе без кофеина, обе Б его пила

Тяга к сладкому пропала на кето питании. Информация на канале доктора Берга есть

А меня наоборот тревожит,покупаем хорошее кофе,кофемашина хорошая,а мне как то пофиг на него,со мной что то не так🤔😂😂

Родила - разонравился вкус натурального кофе 🤷есть зависимость по хуже - газировка. Не могу бросить. Обожаю сладкую воду (сладости же не люблю и почти не ем)

Если хочется кофеина, то заменить на хороший чай или какао. Если вкус, то цикорий, кэроб ну и тоже какао

В беременность бросила, как узнала о положении своём. Проблем не было, пила чай. До этого тоже кофе тоннами пила, если не выпью кружку, то к обеду уже голова трещит. Ничего, переборола это

Посмотрите видео Евгении Стрелецкой "на сахарной игле"
И сразу поймёте как бросить