ДОСТАТОЧНО ХОРОШАЯ МАТЬ

У моего мужа есть две любимые поговорки:

«Слишком хорошо тоже плохо» и «Лучшее - враг хорошего»

Мой Внутренний Перфекционист на них нередко восстаёт😬 Но в теме материнства поспорить с ними сложно.

Дональд Вудс Винникотт точку зрения мужа разделял, и ввёл понятие Достаточно Хорошая Мать. За что ему огромное человеческо-материнское спасибо!

🤱Кто такая Достаточно хорошая мать?

Она старается, выполняя свои родительские функции. Но она может ошибаться. Она признаёт за собой это право, и анализирует ошибки. Исправляет их и делает выводы.

Именно эта ее «неидеальность» ребёнку не просто не страшна, а даже нужна. Та небольшая фрустрация и то разочарование, которые испытывает ребёнок как раз и помогают лучше адаптироваться к этому миру. И сделать первые шаги к отделению и самостоятельности. И именно рядом с такой мамой ребёнок получает уроки того, как справляться с трудностями.

👌У многих новоиспечённых, да и не только, мам есть в голове некий идеальный образ. Того, какой должна быть самая лучшая, идеальная мама.

Она, конечно, и жнец и чтец и начемугодно игрец. У каждой этот образ - свой.

👍У неё сладкоспящий карапуз, которого получается легко успокоить

👍Нет проблем с гв/ив/и прикормом в дальнейшем

👍Прогулки строго по графику, не менее Х часов в день

👍Мама - педагог и аниматор в одном лице. А ещё педиатр на полставки, разбирающийся в доказательной медицине

👍Никаких «баночек» малышу, конечно же! Только приготовленная свежая еда

👍Где-то в перерывах между этим не забыть побыть идеальной женой: готовка/уборка, «романтик» с мужем, развесить вещи из стиралки. Каких-то пару часов сна и 4 часа прыжков на фитболе - и в новый день с новыми силами💪

Если открыть Инстаграм, на таких людей можно даже посмотреть в сторис. Но ожидание и реальность не всегда совпадают,и вместо радости и счастья на улице молодой мамы переворачивается грузовик с тревогой и чувством вины.

Помогают в создании этого идеала и «более мудрые» советчики со стороны. Проблема в том, что «опыт» у этих советчиков может быть диаметрально противоположным, и у каждого свои аргументы. И это способно взорвать мозг не только молодой тревожащейся маме.

Винникотт напрямую говорил о вреде такого чрезмерного вмешательства. У матери есть особая связь с ребёнком, и если не мешать ей таким образом, она научится понимать и слышать именно своего малыша. И у неё это получится гораздо лучше, чем у чужих, более опытных людей.

Что делать, чтобы стать Достаточно хорошей матерью?

✅ Расслабиться и выдохнуть! Для вашего ребёнка вы - лучшая мама

✅ Понять, что стремление к идеалу не пойдёт на пользу ни ребёнку, ни вашим с ним отношениям

✅ Деликатно (или как получится) подвинуть всех навязчивых советчиков

✅ Фильтровать всевозможную литературу по воспитанию/уходу/развитию

✅ Довериться себе и разрешить себе быть неидеальной

✅ Не тратить время на самобичевание за ошибку. Принять ответственность за неё, сделать выводы

📖Всем, кто заинтересовался этой темой, я очень рекомендую книгу «Маленькие дети и их мамы» Д. Винникотт

🙃А тем, кто считает себя плохой матерью, предлагаю пройти тест на фото и поделиться результатом в комментариях.