kristy10087
Юля
Начала заниматься, как хорошо, как замечательно, снова прихожу в себя🤩
Подскажите супер упражнения для пресса, плиз🌻😘
Подскажите супер упражнения для пресса, плиз🌻😘
3.8 года
20
Лучший комментарий
Скалолаз, насос, подъем ног
Комментарии
Скалолаз, насос, подъем ног
Насос это как?
@kristy10087 руки назад, сидя отталкиваешься ногами, как будто качаешь что-то)
@babushka_vesna 🙏🌻
Ноги прямо натянутый носок держать 90 и 45 градусов максималтное время, лёжа на полу
Ну типа планка ног?
@kristy10087 да точно так и называется
Скалолаз огонь 🔥велосипед нравится ещё )
Скалолаз круть, велик не тянет, что надо))