knopka_s
Жека
У кого-нибудь был опыт отказа от сахара?) как прошло, какие результаты, сколько продержались?
Я что-то запрыщавила сильно, думаю провести эксперимент ))
Я что-то запрыщавила сильно, думаю провести эксперимент ))
3.8 года
2
Лучший комментарий
Три месяца без сахара была до беременности. Круто похудела, по гинекологии некоторые проблемы ушли даже. Удивительное рядом!
Комментарии
Три месяца без сахара была до беременности. Круто похудела, по гинекологии некоторые проблемы ушли даже. Удивительное рядом!
Ух ты 🔥 очень круто!))
А расскажите пожалуйста, когда очень хотелось сладкое, что кушали? Если например сироп в кофе, или ложка варенья на сырники? От этого тоже отказались?)
@knopka_s, есть много полезных вкусняшек , прям полноценная замена сладкому , домашняя выпечка из хороших продуктов это сложный вариант , а так сироп топинамбура советую и в кофе и в выпечку и просто в кашу/ творог , арахисовые пасты ( где состав 100% арахис), кокосовая манна😻, урбечи, есть много шоколадок с хорошим составом , белёвская пастила без сахара - тоже мой фаворит, во вкуссвилле есть мороженное протеиновое/ батончики протеиновые, смоква)
Недавно месяц без сахара был , пресс появился, кожа была идеальная , тело подтянутое , ниже скину фотки живота для сравнения , приехала к маме и ела неделю выпечку с сахаром , но в меру и вся прыщами покрылась , опять убрала сахар , но я к этому уже осознано пришла и поняла какое питание мне надо и какие полезные вкусняшки кушать
@jane740, дома занимаюсь функциональными тренировками , но давненько уже , а тут питание сыграло свою роль )
Сейчас модно от молочки отказываться, чтобы прыщей не было
Стевия в помощь
@kukuept, могу посоветовать фитпарад 7, а если прям совсем натуральный подсластитель хотите , то сироп топинамбура
@kukuept, брала на iHerb в пакетиках
@kukuept,
9 лет держусь)))
Держалась 🤨
Беременность внесла свои коррективы 🙈
Мощная выдержка)
Год жила без сахара. Перешла на кленовый, финиковый сиропы. Из вкусняшек арахисовая паста без всего. А потом чёт забила 😁
Больше пол года не ела сладкое и сахар,но прыщи не проходили кстати все равно,а вот вес уходил 😁