Куриное филе разрезаем бабочкой,т.е не дорезаем до конца и отбиваем.Выкладываем на лук порезанный полукольцами.Овощная шубка-кукурузка,болгарский перчик,помидор,зелёный лук,ложка сметаны и немного сыра.Выкладываем эту смесь на филе,запекаем под фольгой 25 мин при 180 градусах и 5 мин посыпав ещё сверху сыром до румяной корочки.Табуле-булгур отвариваем по инструкции на упаковке и остужаем.Помидор, огурец режем кубиком,петрушка,зелёный лук и несколько веточек мяты-добавляем к булгуру.Заправка-лимонный сок,соевый соус 1 ложка,соль,оливковое масло.Смешиваем и блюдо готово.
3.9 года
Нравится
Ответить
Комментарии
lenasmam
Названия как в ресторане прям 😀👍
3.9 года
Нравится
Ответить
julia2512
Спасибо)))
3.9 года
Нравится
Ответить
marina.voznyk
Очень аппетитно! А как это приготовить?
3.9 года
Нравится
Ответить
julia2512
Куриное филе разрезаем бабочкой,т.е не дорезаем до конца и отбиваем.Выкладываем на лук порезанный полукольцами.Овощная шубка-кукурузка,болгарский перчик,помидор,зелёный лук,ложка сметаны и немного сыра.Выкладываем эту смесь на филе,запекаем под фольгой 25 мин при 180 градусах и 5 мин посыпав ещё сверху сыром до румяной корочки.Табуле-булгур отвариваем по инструкции на упаковке и остужаем.Помидор, огурец режем кубиком,петрушка,зелёный лук и несколько веточек мяты-добавляем к булгуру.Заправка-лимонный сок,соевый соус 1 ложка,соль,оливковое масло.Смешиваем и блюдо готово.
3.9 года
Нравится
Ответить
marina.voznyk
@julia2512, спасибо!!!❤️❤️❤️ очень интересный рецепт!
Лучший комментарий
Куриное филе разрезаем бабочкой,т.е не дорезаем до конца и отбиваем.Выкладываем на лук порезанный полукольцами.Овощная шубка-кукурузка,болгарский перчик,помидор,зелёный лук,ложка сметаны и немного сыра.Выкладываем эту смесь на филе,запекаем под фольгой 25 мин при 180 градусах и 5 мин посыпав ещё сверху сыром до румяной корочки.Табуле-булгур отвариваем по инструкции на упаковке и остужаем.Помидор, огурец режем кубиком,петрушка,зелёный лук и несколько веточек мяты-добавляем к булгуру.Заправка-лимонный сок,соевый соус 1 ложка,соль,оливковое масло.Смешиваем и блюдо готово.
Комментарии
Названия как в ресторане прям 😀👍
Спасибо)))
Очень аппетитно! А как это приготовить?
Куриное филе разрезаем бабочкой,т.е не дорезаем до конца и отбиваем.Выкладываем на лук порезанный полукольцами.Овощная шубка-кукурузка,болгарский перчик,помидор,зелёный лук,ложка сметаны и немного сыра.Выкладываем эту смесь на филе,запекаем под фольгой 25 мин при 180 градусах и 5 мин посыпав ещё сверху сыром до румяной корочки.Табуле-булгур отвариваем по инструкции на упаковке и остужаем.Помидор, огурец режем кубиком,петрушка,зелёный лук и несколько веточек мяты-добавляем к булгуру.Заправка-лимонный сок,соевый соус 1 ложка,соль,оливковое масло.Смешиваем и блюдо готово.
@julia2512, спасибо!!!❤️❤️❤️ очень интересный рецепт!