Бесплатный разбор твоей ситуации, хочешь? Тогда участвуй!⠀
⠀
Рубрика #разбористорий_verbenko будет появляться раз в неделю, поэтому из ваших ситуаций буду регулярно выбирать какую-то и разбирать в посте.⠀
⠀
Чтобы принять участие достаточно написать в комментарии «хочу» и тему твоего вопроса. ⠀
⠀
А сегодня я хочу рассказать случай из практики (конечно, с разрешения).⠀
⠀
Клиентка обратилась с желанием «сбросить вес, но не получается».⠀
⠀
Уточнение запроса привело к осознанию, что хочется скорее полюбить и принять то тело, которое есть, и из доверия себе научиться питаться так, чтобы было по кайфу.⠀
⠀
🙎🏼‍♀️ и тогда какой запрос ко мне как психологу?⠀
⠀
🙋🏼‍♀️ понять для чего нужен вес⠀
⠀
/я часто общаясь с человеком «вижу» в чем причина, не знаю как объяснить, просто мне приходит слово, образ или ситуация и я понимаю, что это про него, в этом случае это было слово «защита»/⠀
⠀
🙎🏼‍♀️ как вы думаете, может ли вес вас от чего-то защищать?⠀
⠀
🙋🏼‍♀️ возможно, я об этом не думала, но откликается⠀
⠀
Идём в работу, лишнему весу 5 лет, ассоциируется с защищённостью, представляются разные образы и в итоге приходим к ситуации в детстве, когда мама сильно кричала и ударила ремнём по попе за что-то, что было непонятно. Как ребёнку было совсем не очевидно, что это делать нельзя.⠀
⠀
🙎🏼‍♀️ Причём здесь вес?⠀
⠀
🙋🏼‍♀️ Он защищает, ведь, чем больше я, тем меньше шансов, что на меня ещё раз нападут.⠀
⠀
Работаем с ситуацией, клиентка ушла с сессии в состоянии умиротворения и лёгкости. В качестве домашнего задания - пара техник на корректировку питания, как результат через две недели -2,5 кг.⠀
⠀
Ты можешь выиграть разбор своей ситуации с рекомендациями, разыграю разбор 15го мая среди комментаторов.⠀
⠀
♥️ условия участия:⠀
🧘🏼‍♀️лайки на три последних поста⠀
🧘🏼‍♀️обязательно быть подписанной на меня⠀
🧘🏼‍♀️в комментариях «хочу разбор» и коротко о твоей ситуации ⠀
⠀
⠀
⠀