Мамлайф — приложение для современных мам

А вам слабо ГОД или хотя бы день провести в исключительно п…

avatar
А вам слабо ГОД или хотя бы день провести в исключительно позитивных мыслях по отношению к себе и к людям вокруг?

День я точно могу, можно попробовать неделю, например. Так, может, и на год смогу.

Офигеть, конечно, это непросто: отслеживать негативные мысли и сразу перенаправлять и проявлять доброту. Это не про НЕ ЗЛИТЬСЯ. А про то, чтобы по-доброму разрешать себе проживание злости, и не обвиняя никого в своём ощущении. Проявить понимание к миру.

В том числе не обвинять правительство, карантин, вирус, самоизоляцию, глупых людей, гуляющих и дома сидящих, врачей, учителей, родителей и тп. Котов и собак тоже 🤪

#mindfulness
#мой_дом

Комментарии

— Таня, а что это за книга? или это твое пособие по учебе?

— Я ее читала два года назад - все мимо прошло. Сейчас перечитываю - очень откликается каждое слово

— @tyeniuncu спасибо. посмотрю обязательно!

— @zoloto_l, очень хорошая!

— А как по-доброму проживать злость?

— @tyeniuncu если бы я могла так делать, уже бы мировые арены бодибилдинга покорила😂

— @lubluemarine, ммм да, думаю, да.

— @snezina, 🤪🤪🤪🤪