anastasiyshueva
sportanastasia
🥞БАНАНОВЫЕ🍌ПАНКЕЙКИ
⠀
Ребятки,💙ловите полезный и вкусный рецепт панкейков, а главное — он ПРОСТОЙ и БЫСТРЫЙ.
⠀
ИНГРИДИЕНТЫ:
◾️Рисовая/овсяная,(без разницы) мука — 170-200г
◾️Яйцо — 1шт
◾️Молоко,(у меня низколактозное 1,8%) — 250мл
◾️Банан — 1шт
◾️Соль (щепотка)
◾️Сахзам (по вкусу)
◾️Разрыхлитель
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🥣Блендером размельчите банан, в эту же ёмкость процедите муку, добавьте яйцо, соль, сахзам, разрыхлитель, молоко и всё тщательно перемешайте венчиком до однородной массы
🥣Разогрейте антипригарную сковороду,(у меня блинница)
🥣Поварёшкой распределяйте равномерно панкейк по сковороде
🥣Обжаривайте на среднем огне с двух сторон от 2-х до 3-х мин
🥣Украсьте бананом, у меня Саша ест со сгущёнкой, а я с протеиновыми или пп-шными пастами.
⠀
Приятного вам аппетита🤗🤞🏾
⠀
#настя_миллер #миллер_рецепты #миллер_полезные_советы #миллер_пп #russia #girls #me #love #selfie #beautiful #beauty #instagram #followforfollowback #followmeto #liketime #likeforlikes #russiangirlsgram #ппрецепты #пп #правильноепитание #рецепты #рецептыдлязавтрака #рецептызавтрак
⠀
Ребятки,💙ловите полезный и вкусный рецепт панкейков, а главное — он ПРОСТОЙ и БЫСТРЫЙ.
⠀
ИНГРИДИЕНТЫ:
◾️Рисовая/овсяная,(без разницы) мука — 170-200г
◾️Яйцо — 1шт
◾️Молоко,(у меня низколактозное 1,8%) — 250мл
◾️Банан — 1шт
◾️Соль (щепотка)
◾️Сахзам (по вкусу)
◾️Разрыхлитель
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🥣Блендером размельчите банан, в эту же ёмкость процедите муку, добавьте яйцо, соль, сахзам, разрыхлитель, молоко и всё тщательно перемешайте венчиком до однородной массы
🥣Разогрейте антипригарную сковороду,(у меня блинница)
🥣Поварёшкой распределяйте равномерно панкейк по сковороде
🥣Обжаривайте на среднем огне с двух сторон от 2-х до 3-х мин
🥣Украсьте бананом, у меня Саша ест со сгущёнкой, а я с протеиновыми или пп-шными пастами.
⠀
Приятного вам аппетита🤗🤞🏾
⠀
#настя_миллер #миллер_рецепты #миллер_полезные_советы #миллер_пп #russia #girls #me #love #selfie #beautiful #beauty #instagram #followforfollowback #followmeto #liketime #likeforlikes #russiangirlsgram #ппрецепты #пп #правильноепитание #рецепты #рецептыдлязавтрака #рецептызавтрак
3.9 года
1
Лучший комментарий
Доброго времени!А что такое сахзам?
Комментарии
Доброго времени!А что такое сахзам?
@radmila532, Можно,но они по составу не очень и не такие сладкие🤷🏽♀️Если будете брать,то берите тот который я написала выше в зелёной упаковке.Он ооочень сладкий,экономный и с отличным составом.Я с таким даже на сушке спокойно сидела)
@anastasiyshueva спасибо вам большое🤗😊🌹
@radmila532, Ой,да не за что🙈💙