Мамлайф — приложение для современных мам

На самом деле, худеть - это всегда очень кайфово❤️✌️ Кайфо…

avatar
На самом деле, худеть - это всегда очень кайфово❤️✌️

Кайфово чувствовать себя худой (даже, если ещё не похудела😅)
Кайфово от легкости
И от пота на тренировках тоже кайфово
И внутри всегда такой, будто предпраздничный мандраж в ожидании нового тела✨
Хочется прыгать и хлопать в ладоши «ну давай, ну давай»
.
И важно это ощущение не потерять.
Многие начинают худеть от ненависти к своим складкам, жиру, размеру одежды.
И для них этот процесс - война.
Каждый день - изгнание дьявола.
Когда обращаешь внимание не на то, сколько уже сделано, а на то, сколько осталось.
(А осталось всегда ОГОГО, так что это тупиковый путь)
Не удивительно, когда мотивация при таком подходе уходит.
Я бы тоже зае*алась😜)
.
Но все же намного проще.
Надо думать о сейчас, наблюдать, как тело меняется, держать в голове не желанный образ, а исходный, от которого вы идёте.
Сравнивать с ним и отмечать малейшие изменения.
Это намного эффективнее, поверьте!
Тем более, что «идеала-из-головы» все равно никогда не добиться)
.
Лучше кайфовать от того, что сегодня вы лучше, чем вчера, чем сокрушаться, что вы все ещё недостаточно хороши😌

#советыдиетологаvi

Комментарии

— Каааааак, ну вот кааак объяснить это своему мозгу.😭

— худеть прикольно. не жрать все, что хочется - не прикольно. жизнь боль.

— Еще бы не кайфово)) я вообще вижу как хорошею появляется силуэт женский, это так красиво) минус 300 грамм, а я уже вижу как иду по подиуму с крыльями))) да надо кайфовать)
И еще кайфую когда срываюсь и ем вкусности, ведь после этого еще больше вес уходит..)

— Опять я из-за этих банок спать не буду. 😐😂

— Спасибо , что пост попался на глаза ибо ехала уже и думала куда б заехать поесть , а поесть в мой план похудения сейчас не входило (еда час назад )

— Я сейчас на диете,за месяц 5 кг,такой кайф влезть в платье, в которое недавно еле налезало.

— А что делать если чувствуешь себя худой, а фото говорит об обратном 🤔🤪

— Снимать с другого ракурса)))

— @evgenia_sunrise, так так и делаю 😂

— Первый раз ощущаю от похудения кайф, за 2 месяца -10 кг. Добралась до своего веса незгораемого , теперь еще -15 кг.
Со стороны может и не сильно видно. Но мне нравится, влезла в костюм , который носила после первого ребёнка . Фигура далеко не идеал! Все познаётся в сравнении. Поэтому ,девочки, сравнивайте себя только с собою лучшей, а не с Синди Кроуфорд, которой вы никогда не были))

— Ой дааа)) я похудела пока что только на 3 кг, но по ощущениям все 10 и так классноооо 😍

— А как понять, когда надо остановиться? Я бы и дальше худела
Но может же занести

— @vitaky я в форме это не очень информативно
Просто талия 56 даёт визуальный обман наверное

— @rikawilder, голяка хочу

— @vitaky ну это только завтра;)

— Дааа, у меня сейчас так)) радуюсь как ребёнок каждым потерянным граммам 😃

— Из-за своего нажраного живота я недавно подумала что а вдруг беременная...даже тест сделала. Это фиаско🤣😭

— @vitaky, ага то я ещё про пахлаву не писала😭😭😭😭

— 😂моя история 😂😂😂😂

— Думала, я одна такая 🤣

— Ооо, Да!
Я наверное прошла этот путь от "фу, какая я жирная" до "боже, почему я раньше не ходила в зал, это же чистый кайф!"

— Вита, спасибо!!! Короче реально я впервые ощущаю то, о чем ты пишешь. Мне кажется я такая худая чикабонита такая молодец (канеш я ж на 1 кг похудела 🤣🤣🤣) но я знаю, что в итоге я приду куда иду. И впервые я не ненавижу себя, а люблю в этом процессе!!!

— Особенно прыгать и хлопать в ладоши очень хочетчя😂 сейчас тушка как приземляются, кажется вибрация по полу идёт 😂😂

— Я когда худею, то чувствую себя классно и кайфую. А когда нет , то нет😂