Мамлайф — приложение для современных мам

Как похудеть при гв, но не потерять молоко ?

Как похудеть при гв, но не потерять молоко ?

Комментарии

— Я начала худеть, когда начала спать нормально, ну и всяких углеводов поменьше, плюс прогулки с коляской и зарядка по утрам))

— Гулять с коляской по 10 км) вышли и в темпе пошли. Ну и питаться без тонны печенек

— Кушайте хорошо! Не надо меньше есть,вам сила нужна💐потом худеть будете,ну правда,посвятите себя ребёнку сейчас♥️

— Следить за питанием. Не есть сладкого, жирного, мучного, все как обычного. От того, что вы будете чуть меньше есть, молоко не пропадёт, оно не из хлеба получается

— Скинула за первый месяц 15 кг из-за колик. Сидела на диете для кормящих: индейка, греча и печенье Мария. С коликами не особо помогло, зато похудела.

— @elvinamur,

— @_._._marina, спасибо. Попробую)

— @elvinamur, 🤗

— Дефицит калорий, кардио)
Прогулки и тд)
Не перегружайтесь и не уходите в крайности)

— У меня знакомая скинула 20 кг за 3 месяца. Просто питайтесь правильно и будет всё хорошо

— само похудеется если есть к этому предрасположенность! прям не парься. чуть упражнений чтоб кожа подтягивалась и все. я такой худой как на гв никогда не была))

— У меня так же,очень худая на гв,сколько б не ела

— @drakaris91, я до сих пор кормлю🤗

— @drakaris91, завершай с умом.;)