Мамлайф — приложение для современных мам

Завтра иду впервые в зал. Что я должна знать? Тренер нужен?…

Завтра иду впервые в зал. Что я должна знать? Тренер нужен? С чего начать?

Комментарии

— Тренер - обязательно, если нужен результат🙌🏼 причём, хороший. Очень важна методика☺️

— Сланцы для душа
Босиком там не ходите

— Тренер нужен.

Полотенце обязательно, две штуки
Один на тренажёр будете стелить, чтобы пот другого не касался вас, второе для душа

Вода литра 2 можно

Перчатки для тренажёрного зала
Иначе прощай нежная кожа рук и привет мозоли

Удобное нижнее белье, чтобы нигде не терло
Лифон хороший спортивный
Можно и топ спортивный без лифчика

Желательно тёмный цвет одежды
Иначе пот будет виден через серый цвет одежды

Волосы собрать

Нет макияжу

Нет духам никаким

— @sakenkyzy 😘😘😘😘😘😘

— @sakenkyzy кстати, если вы без полотенца будете заниматься на тренажёре после какого то мужика
А он там потом покрылся
Это типа не хорошо и не круто
И все такие будут думать фууууу
Как она так без полотенца

Обязательно стелите полотенце там, где ваша кожа касается тренажера

Просто я до родов занималась в известных тренажёрках с тренером и через себя все пропустила это

— @ambrose ого, вот это самый дельный совет. Обязательно возьму. Я пойду в кроссфит у дома в 1мкр. Народу вроде не много было. Но все же сделаю все так

— Тренер обязательно, свои тонкости везде и интернет не поможет. Хотя б два-три месяца, дальше сами сможете

— Дааа тренер нужен,и желательно хороший

— Согласна