Мамлайф — приложение для современных мам

Мамочки, сколько часов вы спите? Я ложусь в лучшем случае …

avatar
Мамочки, сколько часов вы спите?
Я ложусь в лучшем случае в 11-12 ночи
Просыпаюсь 1-2 ночью к дочке
И просыпаюсь в 6-6:30
Около 5 часов сплю
И чувствую как моему организму от этого не хорошо..
И на этой почве кто-то какие-то витамины для здоровья пьёт? Хотела бы пропить витамины для улучшения состояния волос, ногтей..

Комментарии

— Нам почти 6 месяцев и месяц назад малый перешёл спать в нашу кровать.
Спим с 23:00-24:00 до 8:30. Ночью просит кушать, кормлю тут же на месте.
Это, конечно, не то что я хотела, но сыну норм. Наверное, он любит спать в тепле, и я рядом и одеяло греет лучше.
Попробуйте спать днём если это возможно.
Вообще дети ночью должны спать часов 10. Чего вы в 6 утра встаёте?

— Потому что дочка в 6 встаёт

— Лягаєм в 00:00 спимо до 12:00 якщо нас ніхто не будить , деколи просинається в 8:00 як старший в школу йде, поїсть і спить дальше. Але ми він народження багато спимо, то будим щоб рухалась трохи, бо ще сама навіть неперевертається. Тому багато спить тоже погано

— До сих пор. Ложимся в час, а то и позже, встаем в 7-8 утра. Не высыпаюсь ужасно

— Ложится спать вечером с малышкой, один сон спать днём. Утром пусть играется , а вы спите.
Вообще выматывает не мало сна, а просыпания ночью. Как перестанет есть ночью, станет легче

— Спите днем еще пока дочка спит. От недосыпа витаминки не помогут(

— У мкня так уже 5 год, втянулась, но в обед надо обязательно хоть час поспать, в то под вечер сосиска я

— В 11-12 ложусь в 7:30-8 встаю , высыпаюсь
До года малая ночью ела каждые 2-3 часа, тоже было норм. Если не выспалась , ложилась всегда днём спать

— Я в таком режиме уже 2 года) привыкла)) правда, последние 8-9 мес дочка ночью просыпается 1 раз и быстро засыпает. Но зато часто утром встаёт в 5-5:30

— Ложусь в 22.00,встаю в 7.30.

— Для крепкого сна мне помогает Мелатонин ,не буду говорить сколько сейчас я сплю,но раньше спала по 4 часа и с перерывами каждые 20-30 минут.

— Ложусь в 2-3 часа ночи, встаю в 7, плюс к малому встаю 2-5 раз, иногда чаще. Так года 3 уже и свет в конце тоннеля пока не предвидится.

— Неуробекс, мне выписал давным давно невролог при подозрения на синдром хронической усталости, они отлично помогают😉

— Мы с мужем ложимся когда как
Бывает что в 10,а бывает что в час ночи.
Встаём в 7 по будильнику
Ночью не встаю

— Я вообще сплю по 4 часа и ещё на работу ездию 5-ти дневку.

— Сильно 💪

— До сих пор не высыпаюсь. Если есть возможность, днём по часику - 2 спать с ребёнком.

— Я тоже бывает сплю с ребёнком днём, но потом такая разбирая хожу