Мамлайф — приложение для современных мам

Я пытаюсь наладить режим. Начала с утренних подъёмов. Подни…

Я пытаюсь наладить режим.
Начала с утренних подъёмов. Поднимаю в 9 утра с надеждой, что в 13:00, край 14:00 начнётся дневной сон часа на 2. Но он постоянно плавает и она частенько уходит спать часов в 16🤦🏼‍♀️ соответственно вечерний отбой опять поздний.
Что я делаю не так, как наладить этот Чертов режим😩😩😩

Комментарии

— А почему надежда уснуть на Дс в 13.0-14.0 не сбывается? Организуйте качественную подготовку к Дс. Важно хорошенько нагрущить физически перед этим.

— Я не считаю, что нужно будить раньше, это никак не влияет. Возможно из-за прихода весны режим сдвинулся у ребенка. Кладите на дневной сон чуть позже и будите через 2 часа. В 7 вечера спать укладывать, как тут пишут, это вообще странно очень... У нас подъем в районе 9, потом укладываемся в 13 или 14, а на ночной сон после 22, бывает и ближе к 12 только засыпает.

— Только угуливать, активные игры.. у нас примерно так же. Может и вообще не спать.

— ВБ в этом возрасте 5-6 часов. У моей иногда были и бывают отказы от дневного сна. Надо искать оптимальные способы выматывать.

— У меня дочь встаёт в 6:30-7:00 и в обед ложиться в 12:00,вечером в ближе к 21:00

— Чтобы дневной был в 13, вставать надо в 7, иначе никак.

— Раньше будить . По своему заметила , если в 7 встанет , на дневной уйдёт в 13-14, если после 8 утра , то каюк, не раньше 16.00

— Мой встаёт в 7, в 12 уже спит и на ночь в 19.00

— Хороший режим) а днём часа 2 спит?

— @dasher1989, когда как , вчера 1.30 а сегодня 3 часа , значит в ночь в 8 вечера , короче 5 часов бодрствования , потом уже капризы начинаются , было время вообще днём не спал

— @foxandlynx, @lunnaya_oluwka, @albina7575, спасибо!) буду теперь будить ещё раньше.

— Надеюсь, всё получится! Ну лучше двигать время постепенно. Чтоб не сильно резко для ребенка. 15 минут в день отлично

— Гулять перед сном?

— Гуляем, утром и вечером)

— Поднимайте утром раньше 7:30-8:00. Тоже занялась сейчас режимом, стала будить раньше, соотвественно оба спят в 12:30-13:00 в обед, в ночь уходят 21:00-21:30. Край в 22 уже спят. Не позже

— Поздний подъем. Надо не позже 8

— Будить еще раньше

— А гуляете после завтрака?

— Гуляем каждый день, утром и вечером, если конечно сильного дождя нет.

— @dasher1989 мы просто с рождения всегда просыпались почти в 12 дня и в 12 ночи уходили в сон. Дневной был с 16 или 17.
Иногда дочь просыпается, как сегодня в 8. Спать легла в 2. Главное, не перегуливать, там прям такая тонкая грань...но что толку, уснула в 2 и проспала 3,5 часа. Уснет в ночь в 23 где-то.

— @utrozlo, моя вставала в 10-11 и в ночь уходила так же. Мне конечно это ужасно не удобно. Вот пытаюсь налаживать. Да, с перегулами тоже бывают проблемы, в это окно не всегда получается попасть