Расправьте диафрагму Выпрямите спину, сведите лопатки медленный голубой вдох и выдох Несколько раз
Знаю один,но можно попутно заработать энурез 🙂😂😂
Отлично 😄👍🏼
Выпить воды так чтобы диафрагма была выше головы. Я пью нагнувшись, знаю кто-то лёжа. Главное, помогает.
У меня по-любому в таком положении все через нос пойдёт, обязательно подавлюсь 😂
Попить воды👍
Время
Этот точно сработает 😂
@patrosya 😂😂 проверено, всегда на 💯 срабатывает
Сесть на стул. Стопы полностью касаются пола. Сидя, наклонится вперед, и руками достать стопы. Посидеть так около минуты.
Вот это схема 🙄
@patrosya почему схема?) просто сесть и достать руками ноги)))
@lapochka_777, блин, я почему-то подумала достать пятки😄 пора спать
Задерживаю дыхание и сгибаюсь (буковой г)
Вода и съесть кусочек хлеба
Дать сладкое или кислое (мед или лимон) и лучше, чтобы человек не видел. Ну как в детстве открой рот - закрой глаза...
Встать, поднять руки и тянуться вверх и туловищем тоже
12 маленьких глоточков воды, не залпом, а с секундными перерывами. Всегда помогает сразу)
@patrosya, да
@luizabet, интересно
@patrosya, мне подруга посоветовала сто лет назад, не знаю почему 12. Главное, работает
Напугать
Как потом избавиться от заикания 😂
@patrosya никак) это побочное действие 😂
вода, задержать воздух
Лучший комментарий
Расправьте диафрагму
Выпрямите спину, сведите лопатки медленный голубой вдох и выдох
Несколько раз
Комментарии
Знаю один,но можно попутно заработать энурез 🙂😂😂
Отлично 😄👍🏼
Выпить воды так чтобы диафрагма была выше головы. Я пью нагнувшись, знаю кто-то лёжа. Главное, помогает.
У меня по-любому в таком положении все через нос пойдёт, обязательно подавлюсь 😂
Попить воды👍
Расправьте диафрагму
Выпрямите спину, сведите лопатки медленный голубой вдох и выдох
Несколько раз
Время
Этот точно сработает 😂
@patrosya 😂😂 проверено, всегда на 💯 срабатывает
Сесть на стул. Стопы полностью касаются пола. Сидя, наклонится вперед, и руками достать стопы.
Посидеть так около минуты.
Вот это схема 🙄
@patrosya почему схема?) просто сесть и достать руками ноги)))
@lapochka_777, блин, я почему-то подумала достать пятки😄 пора спать
Задерживаю дыхание и сгибаюсь (буковой г)
Вода и съесть кусочек хлеба
Дать сладкое или кислое (мед или лимон) и лучше, чтобы человек не видел. Ну как в детстве открой рот - закрой глаза...
Встать, поднять руки и тянуться вверх и туловищем тоже
12 маленьких глоточков воды, не залпом, а с секундными перерывами. Всегда помогает сразу)
@patrosya, да
@luizabet, интересно
@patrosya, мне подруга посоветовала сто лет назад, не знаю почему 12. Главное, работает
Напугать
Как потом избавиться от заикания 😂
@patrosya никак) это побочное действие 😂
вода, задержать воздух