Мамлайф — приложение для современных мам

Девчонки, вопрос к тем , кто уже рожал. Расскажите как вы с…

Девчонки, вопрос к тем , кто уже рожал. Расскажите как вы справлялись с болью во время схваток? Может какое то определенное положение, массаж или ещё что нибудь? В общем что по вашему мнению уменьшало боль?

Комментарии

— Девочки спасибо большое всем за ответы и за ценные советы)) буду пробовать

— @altinim2010, @19_sveta_18, @kozhevnikova_tat, девочки спасибо 😘

— Мне ничего не помогало, ни позы, ни дыхание, только эпидуралка.

— Ходить, поза кошечки, массаж поясницы. Потом под полным раскрытием лежала под КТГ и умирала, нельзя было двигаться, и этот час, думала не переживу, потом появилась головка, и стало легче

— За 18 часов схваток я поняла что главное всё-таки дыхание. Не смотрела я видео , а дышала сама, как чувствовала так сказать. Ходила почти все время, муж тёр поясницу, когда уже совсем больно было. Пузырь прокололи рано, поэтому схватки были сразу минута через минуту.

— Эпидуралка😃 а когда она отошла, я ничего делать не могла, даже слово с трудом говорила.. Удивляюсь как девчонки и ходят и на мячах прыгают, я могла только сидеть на стуле и скулить😆

— Мне тоже помогало растирать кулаком поясницу, и не кричать, не тратить силы, я стонала

— Дыхание, самомассаж и движения бедрами - помогают, но не так, что была боль на 10, а стала на 2.

— Кулаком растирали поясницу , ну а вообще главное не кричать , это очень силы отбирает и сбивает , просто когда уже сил терпеть не было тихонько гласные тянула (аааа,ииии ,уууу) заодно и мозг отвлекался ,о буквах думала 😂 да и врач моя очень подбадривала, что гордится мной что не ору 😁

— Отказ от прокола пузыря, хождение, дыхание по Кобасу, принятие боли, понимание, что это закончится 100% и я потерплю,а вот ребёнку там хуже...

— Ходить во время схаток боли не так сильно чувствуешь.

— Ходила. Во время схватки сжимала спинете кровати)

— *Спинку

— Дыхание и раслабление-это тяжело,но помогает.Мне еще помогал массаж круговыми движениями двумя большим и пальцами,где две выпирающие косточки спереди под животом (не знаю как они называются) и на пояснице тоже,при этом наклониться немного вперед.А если всё вместе одновременно,то вообще хорошо,но редко получалось 😆 Я видосы смотрела мужика какого-то в интернете как правильно дышать,чтоб и ребенку не навредить и себе облегчить,жалко не помню как его зовут,но на практике не всегда получается этому следовать,особенно на потугах всё забывается сразу 😄

— Это вы все, что ли, без ЭА рожали??? Обалдеть, я чувствую себя тряпкой

— @puushkareva а это где она на крайний случай?

— @bubka1 как оказалось, в первом роддоме)

— @puushkareva вот бессовестные((

— Ходила по коридору и массировала себе поясницу.
Когда на КТГ лежала, просто терпела.