Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки после вторых родов такой Живот ужасный 😭😭😭подели…

Девочки после вторых родов такой Живот ужасный 😭😭😭поделитесь как вы от него избавились ? От жирочка и боков ☹️норм одежду не могу выбрать все мысли о том что фигура не идеальна 😑на весах 5 лишних кг мне кажется они все в этой области намертво прилипли

Комментарии

— Очень классная💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

— Спасибо

— Я с Колсановой в прямом эфире занимаюсь

— @klusha2122, первые тренировки всегда сложные,пока мышцы привыкнут к нагрузке, последующие будут легче, главное не бросать и вы увидите хорошие результаты

— Можно ее страницу

— @elmira_17, да согласна ,я вообще не могла после родов приседание норм делать сразу уставала ,теперь и с ней и вечером с золовкой нагрузки потихоньку привыкаешь

— Я записалась на марафон . Посмотрим что получится, а то у самой силы воли не хватает

— @qwertyuioplm, ага в первый раз,надеюсь хоть какой нибудь результат будет 🙈
А ты ?

— @musaeva96, тоже в первый раз . Понравилось что у неё и трении питание вместе. А то обычно только питание , а на спорт не особо бывает упор

— @qwertyuioplm, да у неё и результаты вроде не плохие по отзывам
Ну нам удачи👀

— По утрам каши

— Каши всегда ем утром но потом бутерброды с чаем 😋😋😋

— Тогда быструю ходьбу Оставьте. Исключите сладкое мучное, пейте больше воды

— Вот прогулка самое то. Я тоже не могла в зал ходить, поэтому вечером с коляской вперёд

— Мелкий орет в коляске тоже старший ходит спотыкается 🤪😭

— Если вы сразу хотите худеть, и приводить фигуру в порядк, попка там, живот плоский, талия . То пп, и спорт зал и хороший тренер

— Вариант с залом не для меня ☹️деток не с кем оставить

— Быстрая ходьба. 1-5 , 2 часа

— Я уже корсет взяла 🤭 ждёт меня. Буду надевать как выпишут. Надеюсь поможет

— У меня есть он, но я после трёх мес нацепила не очень помогает

— Можно начать с прогулки

— Полностью исключить сладкое и мучное.

— А спорт?

— 8 мес было ребенку, был на гв. Но я решила худею и все. Скинула 8 с лишним

— Я от сладкого отхожу постепенно, но остальное 😭

— У меня такой же огромный был. Живот бока,

— Только пп