lida_lupus
Лидия
Сегодня месяц, как я живу без сахара. Даже и не заметила, как быстро прошло. Говорят привычка вырабатывается 30 дней. Хочу ли я до сих пор сладкого? Хочу!!!)) Иногда очень сильно, но уже достаточно спокойно живу и без него.
Итог. Лицо стало свежее, состояние бодрее. Минус 3,5 кг, при этом больше никаких ограничений. Просто даже есть охота меньше. Но мучного стало больше в меню, а вес уходит. Даже дочь заметила, что я похудела))
Решила я продолжить аскезу на сахар еще на 2 недели, а там посмотрим. Ведь у меня еще 3,5 лишних кг))
Итог. Лицо стало свежее, состояние бодрее. Минус 3,5 кг, при этом больше никаких ограничений. Просто даже есть охота меньше. Но мучного стало больше в меню, а вес уходит. Даже дочь заметила, что я похудела))
Решила я продолжить аскезу на сахар еще на 2 недели, а там посмотрим. Ведь у меня еще 3,5 лишних кг))
4.1 года
7 1
Лучший комментарий
Нет, я только на весы встаю)) По вещам видно. Лицо свежее. Кольца стали легко сниматься, без всякого мыла)) Хотела сделать, но решила, что не хочу себе это на память оставлять))
Комментарии
Мне в беременность поставили ГСД и пришлось тоже отказаться от сахара и мучного... В результате я забеременела с весом в 70 кг, а рожать шла 68, вышла из роддома 62...
Но увы, мне было очень тяжко, и сразу после родов я сорвалась и быстро вернула жир на место, бесконечные чаепития со сладостями 🤦♀️
Но результат действительно был на лице и на теле
Да, и в остальном ни в чем не отказываешь
Без сахара лучше себя чувствуешь это точно, я тож заметила, но я периодически срываюсь(
@leila73 я ее и использую, но вкус у нее так себе)). Изюм с орешками хорошо пошёл, пастилки фруктовые.
@lida_lupus_photo, ну да привыкнуть надо, в каплях лучше чем в таблетках, но мне надо только в кофе .
@leila73 а я в кашу и выпечку добавляю. Надо сиропы попробовать топинамбура и кленовый, может они лучше
Есть фото до и после ?
Нет, я только на весы встаю)) По вещам видно. Лицо свежее. Кольца стали легко сниматься, без всякого мыла)) Хотела сделать, но решила, что не хочу себе это на память оставлять))
Как вы выбираете продукты, ведь везде сахар, в йогурте, в выпечке!??
А я не ни выпечку, йогурты и прочее. Сначала могла свежий сок сделать из яблока и моркови, он спасал. Мед я не люблю и от него изжога, но полложки тоже могла съесть.
А я булки убрала и все мучное)а без сахара не могу...
Я тоже, тот еще Винни Пух. Но это же прям зависимость. Вот решила на слабо)). В соцсетях сообщила, чтоб не соскочить с отказа))
А без сахара это что значит? Пряники, кетчуп или просто в чай перестали добавлять?
Все продукты, в которые добавлен рафинированый сахар при изготовлении. Конфеты, печенье, соусы, йогурты и пряники в том числе))). Читаю состав и сама готовлю без
Скажите, пожалуйста, а кофе вы пьёте?
Тоже без?
Я не могу кофе без сахара😞
@inna_k. А где берёте?
@lida_lupus_photo а сейчас много сайтов, которые продают ее . Пастилушка.биз например.
Мы с соседками кооперируемся до бесплатной доставки .
@inna_k. А вон как, надо посмотреть