Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки , как часто ходите гулять на улицу ? Я могу выйти и…

Девочки , как часто ходите гулять на улицу ? Я могу выйти из дома только пару раз за неделю . Ну просто или не хочу гулять ,или голова болит. Максимум до магазина и обратно могу пройтись - 20 минут. Надо каждый день воздухом дышать ? Это важно ?

Комментарии

— Я почти всю беременность дома просидела, также до магазина и то редко.

— Важно каждый день гулять. Врач сказал, проветривание не заменяет прогулки. Может быть гипоксия. У меня была на втором скрининге, отправляли из-за этого в барокамеру... После этого стали гулять каждый день, даже в -25, к 3му скринингу все в норме стало

— Каждый день практически гуляю-по 2 часа (8 км)

— Вам пора заканчивать думать только о себе 😉 это важно и для малыша и для вас! И свежий воздух балкон не заменит, и активность нужна, иначе потом ещё тяжелее будет) так что ноги в руки и вперёд шаги наматывать))) тем более сейчас погода позволяет, я каждый вечер гуляла в ту зиму часа по 1,5. А в вых в лес выезжали.( гелевка)

— Как же девушки , у которых противопоказания? Никакой активности у них . У меня была гематома , плюс низкое прикрепление ( плацента перекрывает внутр Зев ) . На скриннинге ничего про гематому не написали , но я не уверена, что ее нет( может не смотрели просто) . Поэтому я мало активничала и привыкла уже так.

— @korotvovalina, ну я говорю о беременности где нет противопоказаний и идёт естественный процесс развития, если вам рекомендовали полный покой то тут конечно даже вопрос не должен возникать важно это или нет, скоро весна, можно будет наслаждаться тёплом просто на лавочке, под солнышком 😉

— Все люди разные конечно, но я не могу больше дня сидеть дома, обязательно куда то бегу или просто походить подышать или тц, или гости

— Да, это очень важно дышать воздухом и ходить, мне объясняли это профилактика и лишнего веса и отёков и чтобы не было кислородного голодания. Через силу себя заставляла каждый день гулять.

— Особо не гуляла ни в одну беременность, с близнецами вобще противопоказано было, с таким же успехом можно открыть окно или выйти на балкон, воздух даже чище

— + соглашусь. Мне тоже особенно в 1ю бер.было из-за тонуса оч тяжело ходить, причём он начался с 10 нед и длился чуть ли не всю беременность

— @gulya_med, а у меня была гематома и низкое прикрепление . Я привыкла с гематомой больше лежать. Сейчас неясно , есть она или ушла . Вот в среду на узи Пойду . Если там все хорошо - буду активничать

— Это важно. У моего ребёнка на втором скрининге было отклонение. Гинеколог сказала побольше гулять. На третьем скрининге уже все было в норме

— В первую беременность на курсах говорили, что надо минимум по 4 часа гулять. Все беременности старалась много ходить. Со вторым в Кисловодск ездила, вот это были прогулки) В горку, коленки до живота доставали) Пр всем знакомым- кто не гулял, тем сложнее было рожать, у некоторых дети больше 4 кг были. Я за гуляния! По выходным в лес, в затюменский, гилевку и смотреть по телефону или часам, сколько нашагали!

— 4 часа ? Охренеть . Особенно в наших погодных условиях, я не представляю ) Скорее бы весна , там поприятнее будет

— @korotvovalina, это так кажется) Два часа около 12, два часа ближе к вечеру💪

— У меня после часа ходьбы начинаются боли внизу живота (тонус), а затем и ноги гудят (варикоз видать) , так что не всем показаны такие долгие прогулки🤒 но свежий воздух - да! Пройтись минут 15 и посидеть на скамеечке - я за:)

— Очень важно!!!
Начинайте привыкать, малыш родится и в любом случае придется😄

— Тоже из дома почти не выхожу. Все ругают, нужно дышать свежим воздухом. А я не могу.. во-первых, зиму ненавижу.. мне всегда холодно и во-вторых, совсем не с кем гулять, а одна я не могу

— Аналогично ...

— Тоже самое(

— Не гуляю совсем. На работу и с работы только...зиму терпеть ненавижу))) особенно в Тюмени...в декрете уже и весна будет, так что буду выхолить с радостью на весеннее солнышко.

— Очень важно ! У ребёнка может быть гипоксия от нехватки свежего воздуха . Это тоже самое что и ребёнка вне животика выводить на улицу нужно будет каждый день .

— Я иногда в окно дышу ) Или одеваюсь тепло и окно открываю

— Я работаю дома. Возможности выходить из дома особо нет, только в выходные полноценно гуляю. Если пораньше освобождаюсь, то вечером гуляем с мужем. Но все равно редко.
Но на перерывах я просто выхожу на балкон и дышу воздухом минут по 15-20)

— Пока работала, не до гуляний было. Только в выходные если
Как в 30 недель вышла в отпуск, так гуляла каждый день по несколько раз