Мамлайф — приложение для современных мам

Как наладить сон ребёнка?😴😴😴😴 Значит, моя мадам просыпа…

Как наладить сон ребёнка?😴😴😴😴 Значит, моя мадам просыпается в 05:00+-, ложиться в 19:00. Даже не ложиться, а просто вырубается. 3 дневных сна.Как сделать так чтобы просыпалась чуть позже? Ложить на 4й сон где-то до 19:00 и потом мучать?

Комментарии

— Мои обе так спала.что я не делала во сколько вечером не ложила всё равно просыпались в 5.не мучьте ребёнка и себя а просто привыкайте вы с этим ничего не сделаете(

— Спасибо) да, я пробовала ложить в 22:00) в 05:00 как по будильнику🤪🤪🤪

— Позже 20.00 не укладывайте , встанет все ровно рано 😂 . Пока ещё можете отсчитывать время бодрствования 3/3,5 часа , потом спать . У нас график был такой же в 6 мес . Сейчас встаёт в 7.00 и уже 2 сна у нас . Потерпите не много) будет 2 сна , будет позже вставать . Ещё следите чтобы дневные сейчас в сумме 3 часа составляли. Заметила если не досыпает днём , то и ночью спит меньше 🙈

— Надеюсь)) очень надеюсь!)) Спасибо!)💋

— Мне кажется, это сейчас ее биологический ритм... Мы тоже прошли через этот период, правда вставала в 6, но долго, полгода-год)) Если она в 19 засыпает и спит до утра, значит ей так комфортно. Чем раньше ребенок уходит в ночь, тем больше меланина вырабатывается, тем полезнее для него ) тут только понять и простить, и перетерпеть))) все изменится

— Понять и простить)) 💋 спасибо!)

— Если позже укладывать - не факт, что и позже будет просыпаться..
мой 3х летка с рождения рано встаёт и никакие методы не работают.
В раннем подъёме есть свои плюсы)))

— Это точно)) Спасибо 💋

— Оооо.как вспомню🤯у нас было также возрасте возрасте!что я только не придумывала(только с возрастом все поменялось и то постепенно

— Спасибо 💋

— У меня ребенок спит два раза днем, а вечером спать в 22:00 ложимся и просыпаемся в 6 утра.

— 😞 капец, короче они сами себе делают график и ты хоть тресни

— У старшої також був такий режим і був аж до 1,5 року. Коли звикаєш є свої полюси.

— Капец)) з однієї сторони добре, бо ввечері маю час на себе і чоловіка) але зранку🤪🤪🤪🤪

— @svetlanapatsora вірю. Але я втішала себе так . З ранку до останнього все одно спиш з дитиною, раніше то не встигне, відповідно нічого не зробиш. А ввечері з малою не заснеш в 19. І до 10 -11 можна, що робити . Коли звиклась , то було дуже зручно . І коли графік змінився і вона почала лягати о 10 вечора , мені вже було важко .

— @lenysuk08, Дякую💋

— У нас 4 сна и последний сон перед ночным в 18:45-19:15. Тогда все прекрасно) если нет, все. Вырванные годы

— Нужно попробовать будить и гулять до 22:00)))

— @svetlanapatsora я когда начинала строить режим, будила в 6:45 и тогда в 22 отлично уходили в сон. Потом конечно немного двигались, но понятие режима у ребёнка уже все равно есть

— Я сама не практиковала, так как у меня наоборот вечерний гулюн🤪, но есть такое как микросон) Когда 4 сна вроде много, а три мало или рано получается в ночь, как у Вас. Тоесть в 19 вырубился ребенок и через 15-20 минут его разбудить🤦‍♀️ и еще добавить 1 бодрствование перед ночным сном ,если в настроении просыпается, значит этот метод подходит))
Либо вариант 2, который я сейчас тоже пробую, каждое бодрствование чуть продлять, хоть по 5-10 минут и тогда всё сдвинется и уход в ночь будет позже)

— Ага, эту деваху под пушечный выстрел не разбудишь вечером🤣😂🤪🤪🤪