У меня пока не ушёл 🤷‍♀️ но я пока не добралась до спортзала. Пока только мечтаю...

У меня после кс живот такой как будто и не была Б. Плоский. Мне кажется это еще и от фигуры зависит. Есть худые а живот висит. И растяжки. Через 6 мес пошла в спорт зал

Раз-два-три.. больше бегай- меньше жри 😂 это у меня так в первый раз было.. через 3 недели в свой вес вернулась, пресс начала качать через 4 мес по-немного, ещё через мес пошла на фитнес и все вернулось на свои места) сейчас дочь даёт возможность поесть, поэтому ещё 4 кг осталось. В мае начну серьёзную подготовку к лету 😄

Смотря какая у вас природа! У меня стал после первых родов, после 2 кс,, уже над швом висит, конечно мышцы дважды перерезана, живот нелегко убрать внизу особенно

Слушай, все можно скорректировать серьезными занятиями спортом (только не дома, а в зале с хорошим тренером, на определённую группу мышц и так далее) и диетой/ограничениями в питании. Другой вопрос, как скоро ты сможешь всем этим заняться 🙁

Моя подруга закачала себе диастаз после КС, живот плоский и подтянутый. Но это большая работа на которую нужно и время тратить, и финансы.

Питание и ещё раз питание и в планке стояла, хорошо живот подтягивает и спину тренирует

Тоже послушаю, но моему уже скоро три он весит страшно