Покажите пример упражнения дома)вот прям включите на телевизоре ютуб посмотрите и дети ваши будут участвовать а дети не оставляют никого в покое будут говорит папа покажи как надо отжимания делать, велосипед и т.д мой сын мне не даёт,зато папу гоняет сейчас в привычку вошло)
На счет игр возьмите спец.сотку и перед ним ходите,когда он играет что то скажет "а вы мило улыбнитесь ой бай жанм ты играешь отвлекаешься на работе и дома в своем мире,а я интересное шитье нашла уроки, Ну или что-то в этом духе при этом не злобно сверкайте а нежно смотрите и ласково говорите чуть по детски проявите женскую хитрости вы ведь леди прекрасное создание взволила на себя всё и ходите молча дуетесь временами вспыхивая,но мужчины такие намеков не понимают попробуйте разные варианты вода и камень точит)))
Он то думает а всё сделала без меня справиться по 1 делу так и разбавите свой быт краской.
Что бы наглядно было записывайте свой день, какие варианты пробовали и т.д.
Тем более раньше было по-другому...
Терпения и сил вам

Сами займитесь чем то интересным) по дому просите помощь у мужа

У вас какая разница в возрасте?! У меня 7лет

ООО это больная тема для меня, этот Быт! И мобильный муж играющий в игры 🙄
Но мой худой как кость, поверьте тоже бесит 🤨

Тоже бы, мой по худел бы...