Хотелось бы поделиться своей неидеальной, но зато счастливой историей родов 🌟
Утром 8 декабря я уже чувствовала слабые схваточки. Срок моей беременности на тот момент был уже 40 недель и 3 дня, я устала ходить беременной и мечтала родить. Тренировочные схватки на таком большом сроке воспринимаешь уже как само собой разумеющееся дополнение к твоим повседневным делам, поэтому я позавтракала, оделась, сфотографировалась (на память об этом дне, чувствовала что рожу сегодня, честно говоря) и вышла на свою ежедневную пешую прогулку, надеясь разогнать схваточки и немного отвлечься.
На обратном пути к дому я покупаю тесто, дома пеку вкуснющий сметанник (потом только я узнала, что работа с тестом, вымешивание его руками помогает проживать схватки), пью чай и ложусь смотреть сериал "Ивановы-Ивановы". До сих пор этот сериал ассоциируется у меня с родами 😁
Схватки к тому времени у меня уже усилились, я продыхиваю их, держась за стол и рисуя бедрами восьмерки, мне это очень помогает. Но интервал между ними длинный, 13-16 минут. К 2-3 часам ночи интервал между схватками разный (то 9 минут, то 11 минут, то 1 минут). Пишу своему врачу, она отвечает, что когда интервал будет 5 минут, то можно ехать в роддом, а пока постараться поспать. Уснуть мне не удалось, я смотрю сериал, потом иду в душ, делаю гигиенические процедуры, и чувствую, что схватки резко участились. Говорю мужу: "Ну что, поехали рожать". Берем сумки и выезжаем.
Сидеть в машине я уже не могу, поэтому откидываю сиденье и еду лежа. До роддома нам ехать минут 20. Приезжаем в 7.40, в 8.00 там как раз пересменка, поэтому в приемном покое женщина торопиться оформить меня до конца своей смены (я считаю - повезло мне). На все минут 20, прощаюсь с мужем и поднимаюсь в родзал. Мне ставят ктг. Лежать на ктг во время схваток - очень и очень неприятно, хочется встать, но решаю подождать своего врача и пока пишу всем в вотсапе, что рожаю и скидываю фото родзала. Как сейчас помню, на часах 8.20, входит мой врач и отправляет меня на кресло, чтобы осмотреть.
Полное раскрытие. Класс! "Все, с кресла можешь не слезать, сейчас будем рожать" – и прокалывает пузырь. Мне велено потихоньку подтуживаться, но головка ребенка не опускается. Врачу не очень нравится результат ктг, на котором сердцебиение малышки было замедленным. Врач говорит, это потому что я не ела всю ночь, нужно было обязательно покушать для того, чтобы у меня и у малышки были силы на роды. Ну да ладно. Решено немного подтолкнуть процесс окситоцином, я прошу не ставить, говорю, что мечтала об идеальных родах без медицинского вмешательства, но врач отвечает: "Я твой врач, и ты должна мне доверять". Я соглашаюсь.
Через 2 минуты у меня начинаются сильнейшие потуги, акушерка и врач рядом, я не могу расслабить таз, и акушерка делает мне эпизиотомию для профилактики разрывов. Все происходит быстро и в 8.55 моя малышка рождается! Смотрит на меня очень серьезно синими-пресиними глазами. Начинает плакать, но я говорю ей что-то и она замолкает, как будто прислушивается к знакомому ей голосу. Ее прикладывают к груди, потом уносят измерять, пеленать, меня в это время зашивают. Звоню мужу, родителям, они в шоке что я так быстро родила, муж только недавно до дома успел доехать. Через 2 часа нас переводят в послеродовую палату и начинается уже совсем другая история 👨‍👩‍👧
­
Что мне помогло в родах?
1. Спокойствие. Я знала, как все должно быть и не паниковала. Знала, что нужно делать, а что не нужно.
­
2. Подготовка. Готовиться к родам я начала заранее, каждый день практиковала дыхательные упражнения по 10 мин утром и вечером. Дыхание мне очень помогло!
­
3. Психологическая готовность к родам и материнству. Я понимала, что роды - это про настоящую любовь, что малышу страшнее, ему возможно больнее чем мне, в первую очередь нужно думать о ребенке и помочь ему родиться мягко и в любви.
­
4. Доверие. Доверие к своему телу в первую очередь, надо просто знать, что роды - это физиологический процесс, наши мамы, наши бабушки, все женщины рода рожали, и тело помнит этот опыт, надо просто отключить голову и погрузиться в процесс.