momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

По совету психолога я делала заметки (в телефоне)
И вот открыла я их вчера и так стало за себя обидно, а с другой стороны спокойней от того, что я вижу результат
Пол года я писала о том как мне плохо, что я не могу жить так как хочу я из-за осуждения других (мамы в первую очередь) что я плохая мама, что мне хочется быть собой.

И вот прошло больше пол года, после посещения психолога я поменяла со временем свое отношение к себе и вчера читая те заметки я поняла, что я уже не такая😌

- Я ушла с работы, работаю дома в удовольствие
- Я вожу/забираю сына со школы
- Я никого не прошу меня подстраховать
- Я не завишу от других
- Я вожу сына на футбол
- Я хожу с сыном в кафешки в кино в будний день, а не только по выходным
- Я не отчитываюсь за свои действия
- Я делаю так как хочется мне
Вот то всё мне постоянно болело!!! Ну и ещё много чего, просто одна сплошная вавка

Да самой главной болью для меня было материнство, а не то как мама говорила «ты хочешь уйти с работы, чтоб дома сидеть, а не ради Тёмы» она считала, что ребёнком я прикрываюсь, а не потому что вот я себя каждый день грызла, что сын со свекровью, что я прихожу никакая с работы, по пути магазин, еда, уборка, цём сына перед сном и опять работа ещё и дома.

Я изводила себя этим метанием до приступов истерик, когда ты просто хочешь сидеть и реветь от того, что ты плохая мама/жена за дочь я молчу я там всегда плохая.

Всё изменилось совсем недавно 3-4месяца назад. Я просто перестала общаться с мамой. Всё! Вот сейчас прошло достаточно времени, чтоб меня попустило и я смогла просто выдохнуть, я больше не как сжатая пружина которая от малейшего движение может расправится и снести всё на своём пути.
Больше чем пол года мне потребовалось, что б прийти к этому состоянию и я так не хочу его терять((( я понимаю рано или поздно я вновь буду общаться с мамой (родится внучка) и вот тут ещё нужна работа тут нужно принять, что она такая и просто как-то не обращать внимания на её слова(( а это очень сложно.

Самым решающим советом психолога было «свести к минимуму общение с мамой либо вовсе его исключить» помогло лишь исключить полностью. И это было сложно, только благодаря беременности мне стало жаль свои нервы, попытки кому-то, что-то доказать, я не хотела вечного ощущения что я плохая

Так что спасибо в первую очередь мне что я всё-таки пошла тогда на приём🙏 и проговорила всё что болело, книжки так не действуют как разговор 💭 с живим человеком. И спасибо мужу, что позволил мне восстановиться, не давил на меня и не заставлял быть хорошей женой когда я просто плакала целыми днями, смотрела в потолок и уже чуть не начинала обрастать мхом.
Те кто напишут, что это была лень, что нужно было чем-то заняться и психолог это полная хрень(а мне это советовали подруги) те просто не были в подавленном состоянии очень долгое время.

Маму я люблю, она любит меня как умеет. Мы живём дальше

П.С. Если что то сеансы я не доходила, потому что «обиделась» на психолога из-за совета не общаться с мамой👌 просто был протест. Я даже злилась, ведь вавка то у меня в голове, мне нужно меняться, а не просто убегать от мамы.

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Ого! Ви молодець! Дуже важко виходити з такого стану! Вітаю! Не зупиняйтеся, бережіть свій внутрішній спокій незважаючи ні на що!

— Спасибо🌸 Да главное сохранить это спокойствие😌

— Вы умничка)долго посещали психолога?

— Спасибо❤️Два месяца раз в неделю. Но я б ещё походила. На последнем сеансе мне стало не комфортно потому что вот нужно было принять решение и я «обиделась» на психолога😅 что как так не общаться. Но её слова, советы я до сих вспоминаю.

— @mama_malina_, такое решение непросто принять.но все таки вам это помогло!удачи вам!

— Умничка 🌷пусть все плохое останется в прошлом 🎈

— Усім нам потрібен хороший психолог(

— Где бы мне найти хорошего психолога, деньги и время на него. Спасибо за мотивацию, и что поделились. Эта ситуация актуальная для многих

— Вы молодец) не так легко поменяться, у вас все будет отлично)))

— Хреновенькие советы у подруг Ведь если бы вы могли этим себе помочь, то обязательно помогли бы

— Да)) поэтому и с ними я свела общение к минимуму. Просто когда ты живёшь и страдаешь, жалуешься на жизнь, а других учишь жизни тооо что-то тут не так и слушать таких людей не стоит.

— Я хожу к психологу больше трёх лет каждую неделю. Сначала я перевела в режим краткого общения по телефону общение с мамой. Но до сих пор ей удаётся зацепить меня и я чувствую себя плохо. Но уже совсем недолго и быстро отхожу, почти автоматически, принимая мать, как она есть. Потом мне пришлось перейти на удаленное общение с мужем, потому что я привыкла с детства к определёнными плохим для меня деструктивным отношениям и мужа выбрала по тому же принципу. В общем, я начала жить одна, и через месяца 3 начала быть довольной собой. А то постоянно: плохая дочь, плохая жена и тд 😂😂😂. Господи, три года .... и наконец бог дал мне ребёнка, вижу только одну причину: я не смогла бы раньше его воспитать, мне было плохо от самой жизни, других причин такой длительной задержки в наступлении моего материнства 😁 явных нет:)))

— Два года назад я забеременела и всё закончилось плохо. Вот тогда я была сплошной комок депрессии и вавок в голове. Та я была б вечно дёрганой, пытающейся что-то кому-то доказать. Сейчас всё по другому. И вот я забеременела буквально когда ушла с работы через пару недель😅 наверное мой могз сказал телу «пора она больше не псих» 😂

— Вы молодец! 👏👏👏

— О боже как вовремя пост ! Давно собираюсь к психологу на тему отношений с мамой. Вчера у меня был день рождения, и даже с такой день она не забыла напомнить, что я херовая дочь, невнимательная к ней ... ревела весь день. Хотя, казалось этому меня уже есть броня к её словам

— Сходите я не пожалела. Я давно знала что что-то нужно делать но не решалась. А потом когда вот всё конец света, я ели дождалась дня сеанса летела как будто решается моя судьба.

— Из такого подавленного состояния надо выходить, что вы и сделали. Вам помог психолог. Я называю это пинком. Психолог, бабка-гадалка, соседка, подружка, посторонний человек.... Пофиг. Лишь бы тот, кто мог выслушать, где-то вправить мозги, где-то указать путь, где-то дать совет. Вот верите или нет, от меня в воскресенье уезжает мама. Я в панике. Я не знаю, как я справлюсь с детьми. Старший орет, истерит, спит со мной только в обнимку, очень часто просыпается ночью и кричит, сложно укладывается спать, пугает меньшего, который по большей части на попечении моей мамы. Муж постоянно на работе. Я так боюсь, как я справлюсь. Но! Я дни считаю до воскресенья. Я люблю маму, она хорошая и очень нам помогла. Но я уже дождаться не могу, когда я буду сама все решать, не слышать, что я все делаю не так, что я не бьюсь в истерике от того, что мой ребёнок чуть заплакал, что мне телефон важнее, чем дети, хоть я не в игры играю, как она думает, а заказываю воду, например, пишу мужу список в магазин, беру талончик в больницу и тд.

— Ви сама мама, представте що ваші діти в майбутньому рішає з вами не спілкуватись. Представили, як ви будете жити? На мою думку з мамою треба спілкуватися можна проставити рамки на які теми ви будете спілкуватись і все! Маму не вибирають, ніхто вас більше любити не буде як мама!!!

— Как хорошо что у вас общение с мамой не доводит до такого состояния как у автора, благодарите Бога. Если человек временно прекратит контакт с близким человеком и это ему пойдёт на пользу , то пусть (лично моё мнение)( в противном случае близость с мамой ее бы сломило, возможно убило) !! Любящая мать всегда поймёт свое дитя и простит.

— Мамы бывают разные.Бывают действительно такие что лучше не видеть и не общаться.

— @tvoyakonservochka вы умница. С начало обычно и происходит полное физическое отстранение. А потом,когда проработается часть трудностей потихоньку начинается новое общение. Мама будет по прежнему вести себя,измениться ваше отношение и восприятие мамы. Успехов вам,вы на верном пути. Спасибо сам и с тобой спасаться тысячи!

— Вы огромная умничка, что справились с собой (это самая тяжёлая работа). Но..да, психолог прав и я так же советую кардинальные меры с людьми-вампирами, кто бы это ни был. Я так же сводила общение на "нет", причём категорическое и с мамой, и с папой (да, мне очень повезло 😂). Через 5 лет они изменились. Поэтому....подумайте варианты, как бы так не восстанавливать общение с мамой и после родов, проверьте - вы там снова будете "плохой матерью и плохой дочерью", а оно вам не нужно с малюсеньким ребёнком (с первым уже отгребли сполна). Может вы справитесь сами, может у мужа за пол года поднимется ЗП и хватит на няню. Или вообще сменится род деятельности и вы вдвоем справитесь с детками БЕЗ мам, бабушек, нянь и т.д. (у нас так ❤️). Поэтому... мыслите иначе. Не думайте, что вы "не справитесь без плохого человека и придется терпеть", а наоборот - "раз она такая, то я справлюсь и без неё, так как с НЕЙ мне ТЯЖЕЛЕЕ". Тогда меняется фокус, родители понимают, что они давно не пупы земли и нечего отрываться на взрослых осознанных детях, что серьезно отражается на их внуках. Тогда и у них мозги начинают работать иначе😊😊

— @mama_malina_, поддерживаю! Не восстанавливайте отношения с мамой ради внучки. Потому что она и ей вобьет в голову, что она плохая/не такая/ неблагодарная и т.д. а что она про вас детям будет рассказывать, можете только представить

— @mama_malina_ любит внуков значит хочет балдеть от них, наслажлаться их общением, а она должна что то сделать для внуков и для дочки, а не только балдеть от жизни.... и это значит работать над собой.... Правильная тактика, это говорить правду маме в подходящий момент (когда мама в хорошем настроении, расслабленная , покушала и т.д. ), нежно говорить... показывать ей, что вы видите ее недостатки, и это будет ей стимулом для развития, и держаться на расстоянии... обшаться, но редко, ведь отношения на расстоянии тоже отношения. И не надо мучить не себя не детей.... если сложно от того что отношения на расстоянии, лучше помолиться, это помогает, из опыта.....хорошего вам дня!

— @valentina.iv.prk, спасибо🌸

— Здорово, что вы смогли поменять свои установки и, соответственно, жизнь. Но у меня как у психолога уж очень много вопросов к вашему психологу в этом момент «советовала не общаться с мамой». Во-первых, советы в принципе - это непрофессионально, а во-вторых, это и совет прям «из ряда вон»

— @happy.nastea, ну если психолог говорит что в такой ситуации можно поступить так или так, а человек сам принимает решение то думаю все норм :)

— @leonardik, это вы как близкий к этой теме человек и вам это режет слух. Как я говорю мужу сместитель, а правильно смеситель или нежно розовый, а это пудровый как бордовы, а это марсала)) ну не знаю я как правильно сформулировать, написала как знала

— @mama_malina_, да, выстраивать границы - это непросто, тем более с мамой. И оптимальный вариант терапии - это все же научиться это делать, а не просто отрывать отношения. Простите, что вмешалась, не в моих правилах давать оценку действиям коллег, но уж очень резанул мне этот «совет». Это непрофессионально, однозначно

— Я тоже ходила пол года, сейчас перерыв и дальше пойду . Считаю важно и нужно, за волосами и ногтями все следят, а про голову и душу думают с подружками. А у них свой мир и свои тараканы . Тут нужен профессионал и если тебе помогло ,то 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

— Психологи не раздают советы.Психолог направляет клиента)

— Ну возможно такая формулировка правильней) я не в курсе как это правильно называется. Потому что она не говорила что всё с завтрашнего дня ты не общаешься или не звонишь. Да она направляла так будет точней

— Класс как я вас понимаю ! Тоже была на терапии ! Это вещь! Не все поймут и не всем это надо ... к этому надо прийти самому , однозначно! И я тоже кстати , обиделась на психолога 😂😂😂👍🏼✊🏼 но понимаю , что да она во всем права .. но сейчас малый и некогда этим заниматься . Хотя дала она мне колоссально новое мироощущение и познакомила меня с собой настоящей ✊🏼

— Вы молодец! Рада за вас!

— Меня тоже типает от моей мамы. Общаемся 5 мин по тел два разам месяц 👍 и даже за это время она успевает мне бросить пару фраз о том какая я тупая/несуразная/чокнутая и тд. И ещё она любит спросить в чем я одета и обязательно покритиковать это

— Отстригу волосы-отращивай, покрашусь в белый-фу тебе тёмной хорошо, решила вернуться в темный-тебе блондинкой лучше, решила отпускать волосы-стригись обратно и в белый вернись тебе так лучше. Кхе-кхе мне лучше так как я хочу. Так что мне и это знакомо))

— А если не общается с мамой невозможно так как она одна и болеет часто? Психолог случайно не в Харькове?

— Нет не в Харькове. Кременчуг.

— Как я Вас понимаю! Это огромная работа над собой и Вы молодец)))

— Вообще общение с токсичными людьми влияет на личные наши качества и на нас самих . Мы часто зависим от мнения родственников, а что скажут потом а что подумают ... и т д ... И в итоге мы не делаем то , что нам хочется , перестаём быть собой ! Так что надо себя любить , делать то , что нашей душе хочется и плевать на мнение родственников и окружающих . Читайте литературу, работайте над собой , над мышлением своим ))) Всё получится , это только начало !!!🙏👍🤗

— Это точно👌

— Мне тоже помогло привести себя в чувства..исключить общение с мамой и родными.Хотя че уж там..родные для меня сын и муж. И понимаю сейчас на сколько мне душевно легче в эту беременность не общаться с ней.

— Да и мне сейчас легче, проще и свободней. А муж уже давно для меня родней мамы, так странно, что чужой по факту человек любит тебя просто так, а не потому что вы одной крови😌

— Знаете , любые отношения это правильно выбранная дистанция на данный момент.

— Живу с токсичной матерью-тираном и очень понимаю вас. Себя изменить очень-очень сложно, т.к. очень сложно выйти из роли ребенка при общении с родителем. И ее слова снова и снова будут глубоко ранить... Я бы с удовольствием не общалась со своей, хоть она и угрожает, что как же мне будет ее не хватать, если придёт ее час, а я понимаю, что нет. Не будет!

— Мы живём на одном районе но не пересекаемся уже довольно долго. И только иногда может нахлынуть чувство грусти какой-то но это больше из-за сына, потому что ж бабушка он её любит и спрашивает о ней, а она берет его не часто да и я не прошу. Вот если б не сын даже не вспоминала б о ней.

— @mama_malina_ Печально это все... Но нашей главной задачей на сегодня является быть совершенно другими мамами для наших детей! Да будет так :)