@nastushaksusha, куриная грудка + яйцо+овсянка в блендере ) и все размазать кругом как тесто для пиццы.
4.1 года
Нравится
Ответить
Комментарии
tatyana2911198811
Испеките пиццу!!!!! И вкусно и с овощами можно, полезно
4.1 года
Нравится
Ответить
nastushaksusha
Чем заменить тесто? Или на какую муку?
4.1 года
Нравится
Ответить
anmax
@nastushaksusha, куриная грудка + яйцо+овсянка в блендере ) и все размазать кругом как тесто для пиццы.
4.1 года
Нравится
Ответить
natali167
Мне нравятся рецепты Lena na pp в инсте
4.1 года
Нравится
Ответить
alenishna
Булгур
Тушёные овощи
Овощи гриль
Чечевица зелёная
Пюре из красной чечевицы
Маш
Фунчоза с грибами/овощами
Гречка с грибами
Цельнозерновые макароны
Фалафель
Салаты из свежих овощей..
Рыба на гриле или в фольге..
Кальмары, креветки, куриное филе.
Суп пюре из чечевицы
Суп пюре грибной..
На завтраки:
Тосты с рыбкой
С тунцом
Овсяноблины
Овсянка с фруктами
Омлет с овощами..
Питатья правильно это не какие то сложные рецепты, а обычная еда, без жира и сахара, без мусора, типа колбасы и майонеза... Поменьше крахмала, поменьше картошки, мучного и всё.. 🤷♀️ весь секрет!!
4.1 года
Нравится
Ответить
nastushaksusha
Я знаю что не сложные рецепты, просто хочется разнообразить, а так как муж есть всякое жирное и вредное ему я вымудряюсь готовлю, а себе гречки да белок, хочется себе готовить вкусно и полезно.
4.1 года
Нравится
Ответить
alenishna
@nastushaksusha ну так открывай любой сайт или страничку в инста с ПП рецептами и вперёд, а мужу не надо готовить отдельно, надо дома правило завести, что с сегодняшнего дня мы следим за здоровьем и питается правильно, не ради похудения, а ради здоровья!!!
От жирной пищи холестериновые бляшки забивают кровеносных сосуды. У мужа что, здоровье запасное?
😂
Пусть привыкает, к тому же, ПП рецепты очень вкусные, а если любит майрнез, то домашний майонез намного вкуснее и всякие разные домашние соусы.
Лучший комментарий
@nastushaksusha, куриная грудка + яйцо+овсянка в блендере ) и все размазать кругом как тесто для пиццы.
Комментарии
Испеките пиццу!!!!! И вкусно и с овощами можно, полезно
Чем заменить тесто? Или на какую муку?
@nastushaksusha, куриная грудка + яйцо+овсянка в блендере ) и все размазать кругом как тесто для пиццы.
Мне нравятся рецепты Lena na pp в инсте
Булгур
Тушёные овощи
Овощи гриль
Чечевица зелёная
Пюре из красной чечевицы
Маш
Фунчоза с грибами/овощами
Гречка с грибами
Цельнозерновые макароны
Фалафель
Салаты из свежих овощей..
Рыба на гриле или в фольге..
Кальмары, креветки, куриное филе.
Суп пюре из чечевицы
Суп пюре грибной..
На завтраки:
Тосты с рыбкой
С тунцом
Овсяноблины
Овсянка с фруктами
Омлет с овощами..
Питатья правильно это не какие то сложные рецепты, а обычная еда, без жира и сахара, без мусора, типа колбасы и майонеза... Поменьше крахмала, поменьше картошки, мучного и всё.. 🤷♀️ весь секрет!!
Я знаю что не сложные рецепты, просто хочется разнообразить, а так как муж есть всякое жирное и вредное ему я вымудряюсь готовлю, а себе гречки да белок, хочется себе готовить вкусно и полезно.
@nastushaksusha ну так открывай любой сайт или страничку в инста с ПП рецептами и вперёд, а мужу не надо готовить отдельно, надо дома правило завести, что с сегодняшнего дня мы следим за здоровьем и питается правильно, не ради похудения, а ради здоровья!!!
От жирной пищи холестериновые бляшки забивают кровеносных сосуды. У мужа что, здоровье запасное?
😂
Пусть привыкает, к тому же, ПП рецепты очень вкусные, а если любит майрнез, то домашний майонез намного вкуснее и всякие разные домашние соусы.
Котлетки всякие , рыбка в духовке, печенка, яйца.Овощи чередую. Гарниры тоже))) рис / греча/ бобовые/ макароны тв./
Составляю планы питания)
Вы постоянно правильно питаетесь или на диете?)
Нет, на постоянной основе