Мамлайф — приложение для современных мам

Чтоб такого съесть, чтобы похудеть 🤔😃 девочки, кто худеет…

Чтоб такого съесть, чтобы похудеть 🤔😃 девочки, кто худеет к лету, напишите пп рецептики, чем питаетесь? Может кто то чудодейственную диету знает? ))

Комментарии

— Я сама очень долго не могла похудеть ( Вес стоял на месте. Потому что я неправильно пыталась худеть и у меня обмен веществ был медленный. Недавно вступила в закрытый канал в телеграмме с чатом общения и уже за 7 дней 2 кг ушло. Там прям все грамотно рассказывают про правильное похудение. И даже есть меню с ПП рецептами. Очень советую👍🏻👍🏻👍🏻

— А можно ссылку?)

— @elena2708, ответила в лс

— Рекомендую бесплатный видеокурс Похудение для ленивых http://i.kli.su/click?pid=740&offer_id=285

— Могу скинуть пару рационов, от местных диетологов Новочеркасска.

— Можно и мне 🙏

— У меня в профиле отличные рецепты 👌

— Дефицит калорий, интервальное голодание (не пугайтесь названия, это не так страшно, загуглите)

— Если у вас андроид, то вот прекрасное приложение с рецептами Смотри, есть отличное приложение с рецептами!

http://play.google.com/store/apps/details?id=com.dilstudio.dietrecipes

— Диета Кима Протасова 👍🏻

— Убрать углеводы ,меньше круп,сладкое убрать ,сладкие фрукты убрать . Больше белков ,жиров ,овощей ,меньше соли ,больше воды. И занятия спортом . Хотя бы бег,скакалка,пресс

— Тоже волнует вопрос 😂

— Сейчас самая актуальная тема 😃 весна не за горами )