momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

До встречи со своим мужем,я ела от силы 2 раза в день и то это был какой то салатик, варёное мяско, всё такое лёгкое, поела и побежала мой вес на рост 170см был 50 кг,было огонь конечно,пресс и подтянутая попа.
Познакомились мы с мужем,я первые месяца не ела с ним даже,как не пойдём куда то,то не хочу,то кофе буду,то в меня не лезет 😂
Ну он плотно взялся за моё питание, аргументируя это тем что так питаться для организма не полезно,кушай нормально,а то ветром унесёт 😂
Ну и вот 3 года я хомячу с ним за обе щеки,мы любим вкусно покушать оба (но на нём это ни как не сказывается)
Любим вкусный ресторан, доставку на дом, большие застолья, шашлыки,стейки, посиделки и вечерние ужины с большими тарелками под фильмец.
Любим вместе готовить и вместе выбирать продукты.Нам это по кайфу.
А теперь поною.😔
Второй день мы кушаем порознь,он вкусности,а я гречку и овощи в сыром виде,воду и зелёный чай (
Сука,а есть то хочется ужас как((((
Как не хотеть есть? бабоньки как вы это делаете???как??я стала такая слабовольная в плане еды,но бляха 66 кг на весах для меня стыд дикий.
Муж подбадривает меня ходит.
Оставила только 2 кофе в день (капучино)без кофе вообще загунусь
Как короче выжить?
Сразу скажу высчитывать калории,питаться по часам и на ПП у меня нет просто времени (

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Гречку ешьте просто без ничего, а мясо с салатом или овощами, после 6 не ешьте. И сладости до 15:00 и больше воды пить ( до 2 л в день)

— @vitaky я не собиралась после этой диеты есть так же как и ела

— @proshinavarvara, пробуйте:) я не отговариваю. Это долго объяснять

— @proshinavarvara, так вы просто в течении макс 3 суток жидкость сгоните и дальше станет все. Организму нужны все : и мясо и овощи и фрукты тоже.

— Рецепт похудения прост - не жрать жирное, мучное, сладкое. Ешьте салаты, каши без тонны масла и соли, двигайтесь больше и вес уйдёт. Я с 5ти месячным ребёнком на руках вообще забывала поесть, и на гв ушло все очень быстро

— @irbis5882 у меня дочка спокойная Ела нормально и спала тоже я про себя

— @proshinavarvara, ну тогда надо посидеть на кефире с гречкой, знаю, что тяжко, ну а что делать, весна же скоро 😂

— @irbis5882 та нее тут не кефир с гречкой Но что то похожее

— А зачем вы так себя ограничили? Кушать можно много всего просто соображать когда и что. Например утром можно и конфету к кофе добавить, или кашу с мёдом и фруктами чем не десерт? Днём мясо овощи фрукты каши. А вот после 4хили 6ти старайтесь кушать только белок и зелень/овощи. Жиры употребляйте сложные углеводы только в первой половине дня. И все будет вообще не в тягость. И сыр можно с хлебцами и авокадо. И красную рыбу и много всего полезного и вкусного же есть😋

— @aleftinaaa2.ru у меня выходит у сына питание отдельное из за желудка Дочке прикорм Муж теперь тоже отдельно и я отдельно 😂

— @proshinavarvara, а может мужу предложить с вами рацион совместный 😉😅

— @aleftinaaa2.ru 😂😂😂 Он у меня любитель борща Картошечки жареной Стейков Шашлыка Боюсь не проканает

— А что вы решили, что при 170 вес 66 кг это много? Как по мне это нормально)

— Я хочу хотя бы 55 кг Как было до родов Есть лишнее на ногах и на животе Ох эти женские проблемы

— @proshinavarvara ну да, главное себя легко чувствовать в своем весе. Я просто 172 и не была никогда 55 кг) для меня комфортно 66 кг)))

— @svgrechanyuk9 а чувствую себя не очень так Хоть и не могу понять где эти 66 кг 😂

— Вот прям как с меня списали. Я сделала так, утром я ем все что хочу, бутеры с колбаской, сладости с чаем, в обед только ПП, и где-то в часиков 5-6 вечера ем фрукты и всё. Рот на замок, если очень , прям очень сильно хочется есть.у меня в холодильнике на крайний случай всегда есть кефир. Попью кефира и успокоюсь. И жду следующего утра, чтобы можно было душу отвести. Тоже 175 см, 64 кг. Две недели так и уже проще стало. Через две недели посмотрим сколько сбросила. Но живот и бока ушли, ну и плюс когда ребенка спать уложила, кручу круг пол часа. Главное в этом деле реально не жрать после 6, кто-бы там не говорил за 3 часа до сна ее не кушать. Херня все, это в 16 лет за 3 часа, а нам за 5 минимум

— Мы с мужем 10 лет вместе, питаемся всё это время по-разному (исключая период беременности, я себе позволяю то, что в обычной жизни не люблю🙊), никогда это не было проблемой. Он ест мясо, котлеты, картошечка жареная, борщи с салом, супы с зажаркой и т.д., а я гречку, салаты, рыбу на пару

— @proshinavarvara ну мы то вместе едим, просто разное) я ему всё это готовлю ещё) у него офигенный метаболизм, качество тела, пресс, хоть и ест такое 🤷🏻‍♀️ ну а мне как бы нужно стараться, да и многим женщинам так

— @tanyaboh муж в прошлом мастер спорта по большому теннису Всегда говорит это от тенниса ещё фигура осталась и не портится 😂

— @proshinavarvara мой ничем не занимается 🙈 просто активный образ жизни, тот случай, когда повезло👌🏻

— Я с Вами 😂 до мужа вес 47, сейчас 56. Выпечку любит, всякое вкусное и побольше, ну и мне грех не поесть. Сейчас тоже два дня питаемся порознь - на безуглеводной диете

— Женская жизнь очень тяжёлая 😂 Он ест и ему хоть бы хны У вас хоть 56 У меня 66 вообще

— @proshinavarvara, да, так он ест и нормально)) а я ни в одни джинсы не влажу. Психанула и теперь отказываю себе во вкусном, а он так и ест и красавчик 🤣

— С точностью до наоборот

— Это у вас до мужа много ,а с мужем стало мало веса?

— @proshinavarvara да

— @alenakovalcuk76 везёт

— ПП это для меня какая-то одержимость едой, высчитывание калорий . Жизнь то когда жить , это ж просто еда. Если кушать меньше просто то тоже похудеете если хотите

— Я согласна с вами Это моя первая диета в жизни Но так и 70 кг не за горами (( Для меня это самое страшное,большой вес

— Ну вы же недавно родили, вес должен потихоньку уйти!

— Я шла рожать 65 Месяц после родов была 59 Взвесилась у врача Сейчас 66 Так что это я уже на ГВ наела

— @proshinavarvara, я тоже почему-то на гв набрала вес после родов) хотя не сказать что объедалась прямо.. но потом диета спорт и скинула 12 кг, очень быстро - все ещё будучи на гв

— Спорт,правильное питание,овощи,фрукты,ПП сладости и примерно через год вы можете добиться желаемого результата

— Овощи и фрукты я и так ем У меня целый день это активный образ жизни На ПП у меня нет времени,в зал у меня тоже нет времени Дома у меня есть Беговая дорожка и велобег

— Но спасибо за совет

— Для меня в своё время самым действенным оказалось подписаться на программу Аниты Луценко WOW body. Полезно для тех, кто не в теме, потому что там первый месяц вообще все расписано за тебя , даже список продуктов на неделю. Тебе остаётся только выполнять. Но ещё круто, что там за все это время тебя учат как составлять рацион, то есть после окончания ты понимаешь уже что к чему

— Спасибо большое за наводку

— У нас все тоже самое, муж с первых дней знакомства пытался откормить, я весила 45 кг, и то мне казалось что очень много. После родов мой вес был 55 кг, но жрать хотелось дико всякую всячина, и так за пол года я добралась до отметки 67 кг) Спорт, пп, это все не для меня, я ленивая, люблю вкусно кушать. Мне помогло только 16/8 8 часов еды, 16 голода, при этом я ела все что хотела, только сладкое исключила. За пол года я добралась до отметки 50 кг) Сейчас уже организм привык к такому образу жизни и я не худею, но в ход идет другая система, много ходить, и "американские горки" Так что это пока единственное что мне реально помогло похудеть. Пробовала разные диеты, мне было только хуже

— Что подразумевается под только хуже?

— @proshinavarvara упадок сил, вечно злая, голодная, прыщавая, гормональный сбой короче, и вес не уходил, сначала набрала очень резко, а потом возвращались обратно к 66 кг и вес тупо стоял, спорт не помогал, когда забила на это все, пошел результат

— Капучино (или кофе с молоком) организм воспринимает как отдельный прийом еды. Лучше оставить просто кофе без сахара или с сах замом

— Я пью кофе без сахара Но обязательно пью Иначе у меня болит голова весь день

— @proshinavarvara кофе можно, но без молока

— @masha_mashaa тут тоже загвостка я пью только капучино или латте

— Так вы кушайте одно мяскои и овощи и спустя неделю такого питания греча вам будет казаться чем-то невероятно вкусным, деликатесом станет, ну и вес уйдёт)

— @proshinavarvara да это белок и клетчатка, самое лучшее для похудения (речь идёт исключительно о не жирном мясе приготовлен на мангале или отварном но не про колбасу и т.д) ну и клетчатка чистит организм.

— @vipvika94 мы часто делаем всё на мангале. Курицу, говядину, свинину, рыбу

— @proshinavarvara главное у. Рать быстрые углеводы и возможно сделать приёмы частыми но уменьшить порции, в среднем за приём съедать 100грамм мяса и неограниченное кол-во зелёных овощей

— До встречи с мужем весила 45 кг,сейчас 53 кг💞

— Мне кажется вы не хотите 🤪у вас на все отговорки )) сама такой была ) но потом взяла себя в руки и получается отлично , пп-это вкусно ) один день. В неделю. -это суббота ) ем что хочу )) ну в меру конечно ))

— @proshinavarvara, так это все можно кушать ))

— @yulia110290 свинина не входит в список не жирных мяс

— @proshinavarvara, а я думала телятина